"КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Красота и здоровье
Красота и здоровье
Красота и здоровье неразрывно неразрывны друг от друга. Невозможно страдать от тяжелого заболевания и одновременно светиться красотой.
В этом разделе собраны самые свежие и действенные советы, рецепты и рекомендации на тему красоты и ее поддержания.
Маски из чая для лица
Следующая маска поможет увядающей коже вновь засиять красотой и молодостью: 1 столовую ложку муки нужно развести крепким чаем до консистенции сметаны и добавить в полученную смесь 1 желток. Держать эту маску нужно 10-15 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Зеленый чай помогает сохранить упругость и эластичность кожи. 2 чайные ложки зеленого чая нужно заваривать 2-3 минуты, затем слить воду и в распаренный чай добавить 1 столовую ложку сметаны. Полученную смесь нанести на лицо и держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Для разглаживания морщин смешивают столовую ложку крепко заваренного чая, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 чайные ложки меда и 1-2 столовые ложки воды. Полученную смесь перетирают до однородной консистенции и прогревают на водяной бане. Наносится маска толстым слоем на лицо, накрывается салфеткой и полотенцем. После 15 минут ее нужно смыть прохладной водой.
Маски из чая для волос
Жирные волосы также требуют особого ухода. Помочь им может следующая маска: 30 грамм водки, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 стакан зеленого чая, 1 литр кипяченой воды смешать и нанести на чистые волосы, не смывать. Для темных волос вместо водки можно использовать коньяк. Один курс – 3-4 процедуры, затем следует сделать перерыв.
Для стимуляции роста и предотвращения выпадения волос рекомендуется к 250 граммам сухой заварки добавить пол литра водки, настоять 2 часа и процедить. Полученную жидкость втереть в кожу головы, обмотать целлофаном и сверху полотенцем. Держать на голове эту маску нужно 1 час, а затем смыть водой и шампунем. Проводить эту процедуру нужно 1 раз в неделю 2 месяца.
Укрепит волосы маска из 2 соловых ложек крепкой заварки, 1 столовой ложки горчичного порошка и 1 сырого желтка. Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы, обмотать целлофаном и держать 15 минут. Смыть шампунем.
О чем говорят ногти?
Ногти рук и ног могут свидетельствовать о болезнях.
В идеале ногти пальцев рук должны иметь плоскую поверхность, розовый цвет, четко очерченные лунки.
При патологии центральной нервной системы, заболевании головного мозга ноготь указательного пальца утрачивает свою первоначальную плоскую поверхность.
При патологии пищеварительных органов аналогичные изменения наблюдаются на ногте среднего пальца.
При заболеваниях дыхательной системы изменяется ноготь безымянного пальца.
А при заболевании почек, мочевого пузыря и половых органов изменяется ноготь мизинца.
Стойкое наличие белых пятен на ногтях также может быть связано с болезнями, такими как хронические заболевания печени, функциональные и органические поражения почек, нарушение лимфатической системы, недостаток железа в организме, нарушение общего обмена веществ.
Полное исчезновение лунок на всех ногтях может свидетельствовать о хронической почечной недостаточности. Кроме того, заболевание почек характеризуется узкими, длинными, выпуклыми ногтями, причем все изменения ногтей начинаются с мизинца.
Очень длинные и тонкие ногти, как правило, сочетаются с ранним выпадением волос у молодых людей, что также свидетельствует о врожденной слабости почек.
Весьма характерными являются изменения лунок ногтей при сердечной патологии: при предрасположенности к сердечным эксцессам, к острой сердечной недостаточности лунки ногтей выглядят очень большими.
При хроническом нарушении кровообращения и расстройстве сердечной деятельности, наоборот, наблюдаются очень маленькие лунки ногтей или полное их исчезновение.
Важным симптомом при самых различных болезнях является выраженная выпуклость ногтей - так называемые ногти Гиппократа. Часто это бывает при проблемах со щитовидной железой, при заболеваниях кишечника, легких или сердца.
Точечные углубления на ногтях характерны для псориаза и ревматизма с поражением суставов; повышенная ломкость ногтей в продольном направлении свидетельствует о расстройстве пищеварения; повышенная хрупкость ногтей указывает на дефицит минеральных веществ в организме; при расстройстве кровообращения ногтевая пластинка утолщается.
Как видите, состояние наших конечностей действительно связано с состоянием нашего организма.
Кроме того, влияние состояния конечностей на здоровье объясняется еще и тем, что гломус, который играет важную роль в механизме циркуляции крови, в наибольшем количестве содержится под ногтями, в кончиках пальцев, на ногах и руках, на ладонных поверхностях первой, второй и третьей фаланг. Для поддержания конечностей в нормальном, здоровом состоянии упражнение для капилляров просто необходимо.
Почему опасно носить некачественные солнцезащитные очки
Установившаяся с начала лета аномальная погода не дает спокойно отдыхать и трудится - не очень-то помогают вентиляторы, кондиционеры и даже климат-контроль в автомобиле.
Ведь солнце им не остудить, не ослабить яркость его лучей. Поэтому пешеходы терпят и прячут глаза за "шторками" темных очков, а владельцы личного автотранспорта жмурятся, морщатся, то и дело хватаясь за светонепроницаемый козырек. Как защититься от палящих солнечных лучей - выясняла корреспондент "РГ".
На ваш взгляд
Начиная с мая самый ходовой товар в салонах оптики - солнцезащитные очки. Лето - опасный сезон для глаз, так как солнечная радиация несет в себе больше ультрафиолета, чем в любой другой сезон. Однако аналитики, проводя исследование российского рынка оптики, выяснили - на "цивилизованную торговлю" через магазины и салоны приходится только 20 процентов рынка солнцезащитных очков. А 80 процентов этих товаров продается на рынках, уличных лотках и палатках без всякой сертификации. Даже в Красноярске, который, по словам специалистов, выглядит в этом смысле "цивилизованным" городом, более 30 процентов продаж светозащитной оптики - это "дикая торговля".
- Некачественные солнцезащитные очки плохи для любых глаз, - говорит офтальмолог-практик Анастасия Аксиненко, - но особенно они вредны для больных органов зрения. Непоглощенный ультрафиолет попадет на сетчатку, и если у человека имеется ее патология, то такие очки могут усилить опасную болезнь - макулодистрофию. И от цены очков зависит не многое - нужно смотреть сертификат, где записано, какое количество ультрафиолета линзы отсекают.
Эксперт пояснила - стопроцентное отсечение не гарантируют никакие солнцезащитные очки. Самое сильное отсечение ультрафиолета в очках для альпинистов и лыжников, но их на свой носик городские модницы не наденут. Чем больше поверхность стекол, тем для глаз лучше, шире поле зрения. Ни цвет линз, ни форма и материал оправы доказательно не влияют на качество защиты от солнечных лучей. Очки просто должны быть точно подобраны ( прилегать к лицу и быть удобными) и иметь сертификат уровня защиты и уровня затемнения.
Эксперты советуют внимательно читать информацию на заушнике, либо в паспорте очков. Там должен быть нестираемый номер - код модели. Также обязательны данные о степени защиты от ультрафиолета, сведения о длине волн, которые очки не пропускают. На внутренней стороне дужек должна быть указана категория, присвоенная определенной модели: 0 - пропускает 80-100 процентов света; 1 - пропускает 43-80 процентов; 2 - пропускает 18-43 процента; 3 - пропускает 8-18 процентов; 4 - пропускает 3-8 процентов, но такие не рекомендуются водителям.
На солнцезащитные очки обязательно выдается сертификат. Понятно, что лучше всего очки приобретать в магазинах оптики.
- Защита очков не может быть меньше длины волны в 400 нанометров (нм), - пояснила "Российской газете" заведующая отделом очково-контактной коррекции офтальмологической клиники Наталья Мохова. - Меньше - будет вредно для глаз, а больше необходимо только для горнолыжников, в городе или на пляже такие не нужны. Обычно пляжные очки имеют метку UV 400.
Есть разные мифы про цвет линз в солнцезащитных очках. Народная молва упорно приписывает черным линзам нейтральность, зеленым - специфическое воздействие, полезное больным глаукомой глазам. Коричневые линзы увеличивают контраст, но могут искажать цвета. Искажают цвет и оранжевые линзы, но они увеличивают контраст и ощущение глубины. Желтые линзы вроде бы подходят летчикам, морякам, рыбакам и охотникам. Розовые и фиолетовые линзы - просто красивы. Специалисты отчасти эти мифы отчасти подтверждают:
- Для здоровых глаз цвет линз ничего не значит. При глаукоме мы действительно рекомендуем зеленые, а при катаракте - серые линзы, - говорит Наталья Мохова, - а при макулодистрофии сетчатки - коричнево-желтые. Поляризационные линзы отсекают блики, изменяют ход лучей, пояснила специалист, потому удобны на воде, зеркальное напыление медицинского значения не имеет, - пояснила специалист.
Степень защиты можно измерить на специальном аппарате в салоне оптики.
- Есть и более простой способ, - советует доктор Мохова, - когда позагораете на солнце в хороших очках, после снятия на коже вокруг глаз должны остаться красные круги. Это значит, что глаза были от ультрафиолета защищены.
Кроме того, чем плотнее линзы очков прилегают к лицу (но не слишком плотно, чтобы ресницы не касались линз), тем меньше света они пропускают по краям. Для этого же используются широкие дужки. А вот степень защиты самих линз визуально не исследуешь - темные линзы не всегда фильтруют ультрафиолет лучше, чем светлые.
Основные правила ухода за кожей
Чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой как можно дольше, ей следует уделять хотя бы несколько минут в день.
Если соблюдать пять простых правил, можно успешно бороться с преждевременным появлением пятен, морщин и других признаков старения.
Вы забываете наносить на кожу солнцезащитный крем и ленитесь смывать макияж на ночь?
Не жалуйтесь на то, что у вас уже появились морщины!
Эксперты советуют не забывать о пяти простых мерах, которые совершенно необходимы для поддержания кожи в отличном состоянии.
Во–первых, не забывайте чистить лицо перед сном. Уделяйте пару минут тому, чтобы смыть с него грязь, жир и косметику. Все это забивает и расширяет поры и приводит к появлению прыщей и угрей.
Во–вторых, защищайте кожу лица от ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют процесс старения. Помните, что зима – не исключение. В холодное время года ваша кожа также нуждается в защите.
В–третьих, забота о коже не обязана опустошать ваш кошелек. Нет необходимости покупать кремы и лосьоны в дорогих бутиках: в супермаркете также можно найти вполне достойные продукты. Главное – не брэнд, а ингредиенты.
В–четвертых, никогда не опускайте руки. До того, как вы увидите результаты своих стараний по уходу за кожей, может пройти 8 недель. Новые средства следует вводить постепенно и не все сразу: не более одного в два месяца. Кожа должна привыкнуть к новому крему, иначе может начаться воспаление, которое способствует появлению морщин, пятен и обвисанию кожи.
И напоследок: не думайте, что ваша кожа слишком чувствительна, чтобы за ней ухаживать. Легкая очистка, в отличие от агрессивных скрабов, поможет вам избавить лицо от грязи и жира, освежит его и разгладит морщины. При чувствительной коже избегайте скрабов с неоднородной структурой. Чистите лицо раз в неделю.
Не забывайте ухаживать за своей кожей, и она отблагодарит вас молодостью и красотой.
Маска от морщин и пигментных пятен на коже
Используйте эти удивительные маски для лица, если у вас проблемная кожа. Они помогут избавиться от возрастных пятен, морщин, угревой сыпи. Эти маски сотворят чудеса с вашим лицом.
Мед, мускатный орех и корица
Корица может снизить риск заболеваний, вызванных бактериями, благодаря своим противогрибковым, противовирусным и антимикробным свойствам.
Мускатный орех может помочь при акне и он обладает противовоспалительным свойством.
Мед помогает дезинфицировать и ускорить процесс заживления акне и выступает как антибактериальное средство.
Лимон поможет в осветления пятен или шрамов.
Для этой маски вам понадобится:
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1/2 чайной ложки корицы
1/2 чайной ложки мускатного ореха
Смешайте ингредиенты вместе до получения однородной пасты. Если у вас чувствительная кожа, лимон лучше не добавлять.
Нанесите маску на лицо, но будьте осторожны и избегайте попадания в глаза.
Оставьте на 30 минут, если будет очень жечь, то умойте лицо теплой водой после 10 минут.
Нанесите обычный крем.
Алоэ вера и куркума
Эта комбинация является отличным источником ферментов, питательных веществ и полисахарида, которые удаляют токсины из кожи и уравновешивают естественный уровень влаги кожи.
Смешайте 1 чайную ложку мякоти алоэ вера и свежую куркуму и приготовьте пасту.
Нанесите пасту на проблемные места.
Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Молоко и мед
Молоко может улучшить тонус кожи. Оно успокаивает раздраженную кожу и помогает смягчить покраснение.
Вам понадобится 1 столовая ложка молока или йогурта и 1 столовая ложка меда.
Тщательно смешайте.
Нанесите пасту и дайте ей 10-15 минут.
Затем смойте.
Авокадо и банан
Авокадо и бананы полны витаминов и минералов, которые помогают в регенерации кожи, делая ее мягкой и светлой.
Нарежьте авокадо и банан и положите их в блендер.
Вы можете смешать их с медом или оливковым маслом.
Вымойте лицо, а затем нанесите смесь на кожу.
Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой.
Эта маска поможет вам увлажнить кожу и избавит от шрамов и акне.
Папайя и мед
Папайя является плодом анти-старения, который поможет в удалении глубоких морщин и темной кожи. Папайя содержит папаин — фермент, который помогает предотвратить формирование гноя, уменьшает воспаление.
Сделайте увлажняющий уход за кожей благодаря маске для лица, путем смешивания пюре папайи с медом. Нанесите ее на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
Все эти маски являются идеальным решением, если у вас нет времени, чтобы бежать в спа для релаксации. Кроме того, они все увлажняют кожу.
Женщины с незапамятных времён хотели раскрыть секреты неувядающей красоты и вечной молодости. Чего они только ни делали, чтобы всегда оставаться самыми привлекательными и обаятельными!
Жрецы, которые поклонялись Баст, создали целую систему упражнений, которые часто использовали египтянки, чтобы оставаться обаятельными и привлекательными.
Считалось, что в тот момент, когда упражнения выполнялись, дух богини вселялся в каждую женщину и пробуждал её скрытые силы божественной пластичности и грациозности.
Во времена ранних династий, до того как кошка была одомашнена, богиню Баст изображали в виде львицы.
Как убрать 4 см на животе за 4 дня благодаря самомассажу!
Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук
Вы можете навсегда забыть, о дорогостоящих салонных процедурах! Ведь сегодня для вас откроется уникальный комплекс самомассажа, который эффективно избавит вас жирового «фартука» и лишних сантиметров! Не пропустите!
Немецкие ученые открыли особое свойство воды – оказывается, она способна сжигать калории! Как правильно пить воду, чтобы худеть, расскажет диетолог Светлана Фус. Худеем без диет и смены рациона!
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов
Хотите быстро и без специальных диет вернуть телу отличную физическую форму? Анита Луценко сегодня покажет, как с ее помощью не только избавиться от лишних килограмм, но и придать мышцам соблазнительную рельефность!
Полотенце подтянет живот!
Йога-комплекс для плоского живота!
Берем на заметку: 10 полезных секретов макияжа кореянок
Последние несколько лет Южная Корея стала передовой страной в том, что касается бьюти-индустрии, макияжа и новых технологий при создании косметики. Корейский мейкап — это отдельная и очень интересная тема для разговора, о которой всем бьюти-голикам стоит знать больше. Бери на заметку — мы собрали 10 самых популярных приемов азиатского макияжа, которые могут пригодиться и европейкам.
1. Фарфоровая кожа
Главный принцип «красоты по корейски» — сначала уход, а потом макияж. Именно поэтому эксперты из Азии разработали сложную многоступенчатую систему очищения кожи, они же придумали разнообразные патчи и кремы на основе самых экзотичных ингредиентов вроде улиточной слизи и змеиного яда. Что касается мейкапа, то достичь эффекта светлой фарфоровой кожи можно с помощью корейской пудры. Как правило, кореянки выбирают рассыпчатую бесцветную пудру, дающую очень легкое, невесомое покрытие. А вот плотная и компактная пудра совсем не пользуются у азиатских модниц успехом!
2. Кушоны
Как мы уже сказали, основа корейского макияжа — идеальная кожа. Не так давно корейцы совершили настоящую революцию на рынке тональных средств и ввели в наш обиход кушон — компактный жидкий тон в упаковке, больше напоминающей пудреницу. Средство заключено в специальной губке, с которой тон переносится на резиновый спонж и за счет этого ложится на кожу очень ровным тонким слоем. Это удобно, практично и позволяет достичь эффекта максимальной естественности.
3. Прямые брови
В Корее сейчас модны абсолютно прямые, без изгиба, широкие брови. Именно такую форму выбирают большинство корейских актрис и певиц. Разумеется, эта история не для каждого лица, но в большинстве случаев смотрится действительно стильно.
4. Только светлые тени
Если мы внимательно изучим корейский коллекции макияжа, то почти не найдем там темных палеток теней. А все потому, что кореянки обожают «кукольный» макияж и стараются сделать свой разрез глаз чуть более европейским. Темные тени и густые смоки для этой цели не подходят, поэтому с любого бьюти-постера на нас будет смотреть девушка с очень светлыми матовыми или перламутровыми тенями для век. Стоит отметить, что это действительно освежает! Если хочешь выглядеть чуть моложе или придать образу некоторую детскость, бери пример с азиаток и используй только светлые оттенки в макияже глаз.
5. Полупрозрачные тинты для губ
Плотные помады, темные цвета, матовые текстуры — все это модно в США и Европе, но не в Корее. Азиатский стиль в макияже диктует свои правила, а значит, в косметичках у девушек совсем другие продукты. Вместо помад и блесков — тинты для губ, которые дают полупрозрачный оттенок и при этом держатся на протяжении всего дня. При этом тинт может быть ярко-розовым или даже кислотным. Губы должны выглядеть так, как будто девушка недавно целовалась — чуть размазанными, но насыщенного цвета.
6. Эффект сияния
Как и современный макияж в европейском стиле, азиатский мейкап подразумевает, что кожа не должна быть просто матовой. Поэтому хайлайтеры пользуются огромным успехом у кореянок, но они чаще выбирают кремовые текстуры, чем рассыпчатые. В нанесении они даже удобнее — кисти не нужны, всю красоту можно создать подушечками пальцев.
7. Розовые щечки
Кукольные розовые щечки — обязательный элемент корейского макияжа. Обычно девушки используют тинты для губ или кремовые румяна нежно-розовых оттенков, придающих лицу свежесть и детскость. В целом, культ юности в корейской культуре ощущается даже больше, чем в европейской. Именно поэтому успехом пользуются румяна вполне однозначных оттенков — никакой тебе «пыльной розы» или персика, только цвет Барби!
8. Стрелки, делающие глаза круглыми 
В своем макияже кореянки всегда стараются сделать глаза чуть более круглыми, именно поэтому стрелки рисуют особой формы — без длинного кончика, вытягивающего форму глаза, в форме дуги и с подчеркиванием нижнего века.
9. Пышные ресницы
Разумеется, «кукольные глаза», культ которых так силен в Южной Корее, невозможны без пышных ресниц. Туши азиатские производители выпускают с эффектом объема, но не меньшим успехом пользуются и накладные ресницы — азиатские модницы регулярно используют их даже в повседневном макияже.
10. Гидрофильное масло
И еще один типичный только для Южной Кореи нюанс — использование гидрофильного масла для снятия макияжа. Это средство гораздо более жирное, чем привычная нам мицеллярная вода, но зато помогает удалить даже самый стойкий макияж. И быстро снять накладные ресницы, конечно же! Эти масла могут показаться тебе не совсем привычными в использовании, но попробовать точно стоит.
Как красятся кореянки
Корейские девушки считаются самыми красивыми среди азиаток. Дело не только в особых чертах лица, но и в уходе за кожей и умелом использовании декоративной косметики. Макияж кореянок подразумевает идеально гладкую кожу и выразительные глаза.
Вам понадобится
- тональный крем желтоватого оттенка;
- бежевые тени для дневного макияжа;
- три оттенка теней в одной гамме для вечернего макияжа;
- черная тушь;
- персиковые румяна;
- клей для век;
- накладные ресницы.
Инструкция
1
Любой азиатский макияж начинается с очищения, тонизирования и увлажнения кожи. Изящные кореянки считают, что наносить тональный крем на «голое» лицо, значит, портить свою кожу.
2
Потом кореянки начинают выравнивать тон лица с помощью тональной основы. Азиатские девушки знают, что с их желтоватой кожей плохо сочетаются розовые оттенки. Поэтому они выбирают крем золотистых, карамельных, бежевых, сливочно-коричневых тонов.
3
Бровям кореянки уделяют немного внимания. Они аккуратно выщипывают волоски, но сами дуги подводят редко, чтобы они не отвлекали внимание от глаз. Так что брови у азиаток зачастую тоненькие и не слишком темные.
4
Макияж кореянок предполагает подчеркивание скул с помощью румян. Из теплых тонов тамошние девушки отдают предпочтение персиковому и бронзовому, а из холодных – сливовому. Румяна наносятся четко по скуловой кости, а затем аккуратно растушевываются.
5
Больше всего внимания кореянки уделяют глазам. Делают они как легкий дневной макияж, так и вечерний smokey eyes. Для первого азиатки используют тени оттенков «слоновая кость», «бежевый», «персиковый». А складку века выделяют темно-коричневым или серо-черным цветом.
6
Техника smokey eyes выполняется при помощи теней трех оттенков. Приветствуются как теплые, так и холодные тона, главное, чтобы они хорошо сочетались между собой. Наиболее популярные палитры: бежево-коричневая, оливково-зеленая, жемчужно-серая, сине-фиолетовая. По запретом кирпичные, терракотовые, оранжевые тона. Кореянки – обладательницы припухших век, и они знают, что красный или рыжий оттенок делает их глаза заплаканными.
7
Азиатский макияж в стиле анимэ выглядит очень естественно и невинно. При этом корейские девушки умудряются так распахнуть свои глаза, что их взгляд не уступает европейским очам. Секрет в специальном клее для век. Он помогает сформировать желанный разрез глаз, делая взгляд более выразительным.
8
Еще кореянки просто не могут жить без накладных ресниц.
В тандеме с клеем для век они помогают отвлечь внимание от нависших век.
9
Клей для век наносится так: специальной «вилочкой», идущей в комплекте с клеем, приподнимается подвижное веко. Клей сначала наносится сверху от складки. После высыхания первого слоя, наносится второй – снизу от складки. Затем с помощью той же «вилочки» формируется нужный разрез.
10
Кроме жидкого клея можно использовать специальные полоски.
Они клеятся как по уровню складки, так и на все подвижное веко.
Несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях. Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток. Продуцируется некоторыми бактериями. В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется каждый день.
Сегодня упоминаниями о гиалуроновой кислоте пестрят как глянцевые издания, так и страницы обычных СМИ. Последние несколько лет нам не перестают твердить, что «секрет вечной молодости кожи раскрыт» и предлагают воспользоваться этим «эликсиром».
Открытия прошлого, не оправдавшие надежд
Если заглянуть в совсем недавнее прошлое, то можно вспомнить, что аналогичные ситуации уже были в истории медицины: Открытие пенициллина преподносилось, как полная победа над микроорганизмами (чего, к огромному сожалению, не произошло, несмотря на теперешний спектр антибиотиков). Выпускаемому инсулину пророчили победу над диабетом (препарат для диабетиков жизненно важный и крайне необходимый, но до полной победы над диабетом еще очень далеко). Использование первых нейролептиков преподносилось, как возможность излечения от определенных расстройств психики, но и тут все далеко от идеальных ожиданий. В общем, истинная картина по прошествии некоторого времени всё-таки отличается от прогнозов и первоначальных оценок. Поэтому очень важно относиться ко всему критично и максимально объективно.
Развенчиваем мифы о гиалуроновой кислоте
Никто из медиков не будет спорить, что гиалуроновая кислота важна для организма человека, но то множество информации, которое сегодня можно встретить в СМИ и которое выдаётся за истину, увы, приходит к нам не от профессионалов. Чаще всего новаторские мысли в народ несут различного рода бьюти-эксперты, блоггеры-самоучки и другие люди без профильного – медицинского, фармацевтического или биологического образования. Они высказываются о медицинском препарате на основании собственных оценочных впечатлений, информации из сомнительных источников или информации, вырванной из контекста.
Источник: https://okeydoc.ru/gialuronovaya-kislota-mify-i-pravda/
В чем польза арганового масла в косметологии?
Аргановое масло обладает мощными омолаживающими кожу свойствами, так как богато антиоксидантами, ненасыщенными жирными кислотами, которые замедляют старение кожи, усиливая клеточный обмен и регенерацию тканей, защищают ее от неблагоприятного действия факторов внешней среды. Благодаря содержанию до 45 процентов олиго-линолевых кислот, благотворно действующих на эластичность кожи, аргановое масло уменьшает глубину морщин, защищает волокна коллагена от разрушения.
Аргановое масло обязательно должно быть в Вашем домашнем наборе средств для борьбы за красоту. С помощью арганового масла вы можете одновременно ухаживать за волосами, кожей, ногтями, это незаменимое средство в отпуске.
Аргановое масло для волос:
Борется с секущимися кончиками, придает блеск, наполняет важными микроэлементами, защищает от внешних факторов, способствует росту. Аргановое масло хорошо и легко смывается, и нормализует жировой баланс кожи головы. Оно не утяжеляет волосы и моментально восстанавливает. Это масло - отличное средство для сухих и ломких волос.
Аргановое масло для кожи:
Препятствует появлению растяжек, борется с возрастными изменениями, заживляет раны, повышает эластичность, прекрасно увлажняет, повышает общий тонус, лечит экземы.
Аргановое масло для ногтей:
Укрепляет, питает, восстанавливает, способствует росту.
Аргановое масло для загара:
Дарит ровный, стойкий и красивый загар. Защищает от вредного воздействия солнечных лучей. Эффективно увлажняет кожу во время и после загара, препятствуя появлению сухости и раздражения. Подходить для смуглой кожи или кожи привыкшей к солнечным лучам. Не рекомендуем использовать в первые дни активного пребывания на солнце.
Как выбрать аргановое масло?
- аргановое масло - самое дорогое масло в мире, в среднем 100% натуральное масло в объеме 100 мл стоит от 18$.
- аргановые деревья растут только в Марокко, внимательно изучайте продавца, чтобы не приобрести подделку. Аргановое масло из Таиланда не имеет ничего общего с настоящим аргановым маслом.
- аргановое масло густоватое, имеет очень тонкий запах орехов и земли.
- чтобы максимально ощутить результат и влюбиться в это масло, нужно попробовать 100% концентрированное, неразбавленное масло. Сейчас продается много средств на основе арганового масла, есть качественные и эффективные, но ощутить разницу можно, только сравнив.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Круговыми массажными движениями наносить на очищенную кожу лица и тела. Можно применять в чистом виде или смешивать с другими маслами и кремами, обогащая их состав и усиливая действие. В качестве маски для волос равномерно нанести на влажные волосы, через 30–40 минут смыть теплой водой.
Секрет чудодейственного воздействия моря на наш организм
Что полезного может нам дать даже короткий летний отдых на берегу моря?
Ответ кроется в трех волшебных составляющих прибрежных мест: солнце, воздух и вода.
Об основном – морской воде и купании в море.
Целебная формула
Минеральный состав морской воды максимально близок по составу к человеческой крови, именно поэтому отдых на берегу моря оказывает мощное действие на оздоровление организма в целом и помогает нам в лечении многих заболеваний – необходимо лишь предварительно проконсультироваться со специалистами. Запомните, что с повышением концентрации солей в морской воде, повышается эффект лечения и профилактики. Самые богатые минеральными веществами, а соответственно и самые целительные, «бассейны» – Средиземное, Черное, и Мертвое моря.
Морская вода содержит примерно 26 полезных микроэлементов, и каждый из них оказывает полезное действие на человеческий организм. Калий нормализует кровяное давление и обладает противоаллергическими свойствами, кальций укрепляет костную и соединительную ткани, магний укрепляет иммунитет и выводит из организма лишнюю воду, тем самым уменьшая отеки. Йод нормализует работу щитовидной железы, способствует укреплению нервной и иммунной системы. Кроме того специалисты считают, что этот микроэлемент активизирует работу мозга и улучшает память. Бром оказывает благотворное действие при неврозах, неврастениях, гипертонической болезни. Именно бром способствует быстрому засыпанию и крепкому сну человека, накупавшегося в море.
Благодаря воздействию минеральных веществ при морских купаниях улучшается состояние кожи, намного быстрее затягиваются мелкие ранки. В результате морских купаний улучшается состояние кожи, повышается ее эластичность, уменьшается отечность и дряблость.
Купания в морской воде активизируют процессы окисления, улучшают обмен веществ, стимулируют все жизненные функции организма, воздействуют на нервные центры, на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, оказывают влияние на центральную и периферическую нервные системы.
С лечебной целью рекомендуются купания при нарушениях обмена веществ, атонии желудка и кишечника, рахите, неврастении, хронических головных болях, малокровии, хронических катарах дыхательных путей, вялой деятельности нервно-мышечного аппарата, атеросклерозе, пороках сердца, половом бессилии. Кроме того, врачами рекомендуются купания в море как общая терапия без определенного специфического действия.
Идеальный тренажер
Во время купания на организм человека воздействуют разнообразные факторы непривычной среды : разность температур воздуха, воды и собственного тела, движение волн и воздуха, давление воды, солнечные лучи. Приспосабливаясь к таким контрастам организм закаляется.
Вода производит естественный гидромассаж , благодаря движением волн, улучшает состояние кожи и в некоторой степени омолаживает ее. Купание в море требует некоторых физических усилий, то есть, тренирующей нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, на мышцы. При движениях человека в воде, происходит массаж кожи и мышц, что приводит к усилению крово- и лимфообращения.
Купание в море позволяет сохранять прекрасную физическую форму, так как действует на все системы организма. Ритмичные плавательные движения в воде укрепляют все мышцы – от сердечных до икроножных. Это отличное средство для развития легких и для профилактики нарушений осанки, как у детей, так и у взрослых. По энергетическим затратам 100 м плавания равны 1 км бега. Плавать необходимо вдоль берега, в спокойном темпе, не заплывая за буи. Наиболее экономным стилем плавания является брасс. Брасс на спине полезен для укрепления позвоночника .
Кстати, занятия аквааэробикой принесут большую пользу, если ей заниматься в морской воде. Она гораздо эффективнее, чем пресная. Занимаясь гимнастикой прямо в море, ежедневно по 30 минут, можно отлично укрепить мышцы.
Отличный гидромассаж
При плавании, особенно в небольшую волну, море выступает еще и в качестве массажиста. Есть и более “ленивый” способ морского массажа. Нужно в небольшой шторм лечь у самого берега так, чтобы волны, перекатывались через тело и массировали его. Такой массаж очень благотворно влияет на циркуляцию крови.
Специалисты считают, что полчаса плавания в море равноценны сеансу массажа, ведь волны – прекрасный тренажер для кровеносных сосудов : они резко сужаются и кровь приливает к внутренним органам. А еще волны – это естественный гидромассаж, который поможет мыщцам обрести тонус, подтянет дряблую кожу и улучшит кровообращение.
Купание в морской пене – не только необыкновенно приятно, но и полезно. Пузырьки воздуха, находящиеся в пене, воздействуют на активные точки кожи, что в результате улучшает кровообращение не только во всех ее слоях, но и во внутренних органах, активизирует клеточное дыхание.
В общем и целом, купание и плавание в морской воде уменьшают образования целлюлита : минеральные комплексы воздействуя на обмен веществ, улучшают кровообращение, активизируют процесс обновления клеток, что приводит к освобождению организма от шлаков и очищению пор кожи. Одним словом, и красота, и здоровье, и бездна удовольствия.
Правила купания
Наиболее комфортной температурой моря для купания является 23-25 градусов. Есть мнение, что морская вода от +26 и выше, теряет свои многие полезные свойства. Однако небезопасны и купания в прохладной воде ниже +18, из-за риска переохлаждения. Детям лучше купаться в воде от +20, а малышам до трех лет от +24 градусов.
Лучшим временем для купания в море являются утро ( до 11:00) и вечер ( с 16 до 19:00). Не рекомендуется лезть в воду в полуденную жару из-за слишком большого температурного контраста. Также не стоит этого делать натощак или сразу после еды, бросаться в волны после физических упражнений, купаться до «гусиной кожи» : все это вредно для сердца и сосудов.
Волнение моря определяется по 12-бальной шкале. Возле берегов наших «привычных» морей волнение выше 5-6 баллов бывает крайне редко. Купаться при волнении выше 3 баллов (при 4 баллах отмечаются крутые волны высотой до двух метров с большими пенистыми гребнями, раздается глухой рокот, возникает обратное течение) весьма опасно. Даже хорошие пловцы быстро теряют силы в штормовом море. Во время шторма полезнее будет просто посидеть на пляжном берегу, дыша воздухом, насыщенным целебными морскими солями и в большой степени ионизированным.
Воздерживаться от купания в море рекомендуется при лихорадочных состояниях, острых заболеваниях ревматического характера, заболеваниях периферической нервной системы типа радикулита. Не отплывайте далеко от берега при кровохаркании, эпилепсии, гипертонической болезни со склонностью к сосудистым кризам, при выраженных нарушениях почечного и коронарного кровообращения и ряде других недугов. В любом случае, перед тем как поехать на приморский курорт, следует проконсультироваться с опытным врачом.
Польза семян льна
Льняные семена применяют для лечения и профилактики многих заболеваний. Продукт оказывает благотворное воздействие на весь организм, а именно:
улучшает работу кровеносных сосудов;
обладает противовоспалительным действием;
помогает справиться с избыточным весом;
улучшает зрение;
защищает органы дыхательной системы;
стимулирует детородную функцию;
большая польза в укреплении иммунитета;
снижает высокое кровяное давление;
уменьшает риск развития инфарктов;
нормализует работу печени;
улучшает потенцию;
помогает при обморожениях и ожогах;
очищает организм от токсинов;
выступает в качестве средства профилактики онкологических заболеваний.
Льняные семена используют не только в качестве лекарства, но и как косметическое средство. Они решают проблемы сухой и жирной кожи, ломких ногтей и секущихся волос.
Составляющие вещества льняного семени
Продукт имеет уникальный состав и содержит много полезных веществ, которые необходимы для нормального развития организма.
Семя льна состоит из следующих макроэлементов:
кальций;
фосфор;
калий;
натрий;
магний.
В нем присутствуют такие микроэлементы, как:
селен;
марганец;
цинк;
медь;
железо.
Семена льна содержат незаменимые органические вещества, среди которых:
Витамины В1, В2, В3, В6, В9. Они превращают жиры и углеводы в энергию, улучшая метаболизм, влияют на скорейшее заживление ран, способствуют образованию эритроцитов.
Витамин Е. Борется со старением организма, делает кожу гладкой и упругой.
Витамин А. Обладает омолаживающим эффектом, благотворно влияет на состояние кожи, волос, ногтей.
Витамин С. Способствует замедлению процесса окисления в организме.
Кроме этого в состав продукта входят:
крахмал;
натуральный сахар;
эфиры;
фитостерины;
аминокислоты;
вода;
холин;
зола.
Наиболее полезными составляющими являются:
Клетчатка (пищевые волокна). Это сложная форма углеводов и важный элемент питания человека. Клетчатка ускоряет прохождение еды по органам пищеварения, способствует очищению организма.
Жирные кислоты. Омега-3 не разрушается под воздействием сильных температур, содержание этих кислот в льняных семенах превышает во много раз их количество в рыбе и мясе. Омега-6 и Омега-9 оказывают благоприятное действие на весь организм человека.
Лигнаны. Они представляют собой гормоноподобные вещества, которые помогают снизить риск образования злокачественной опухоли у женщин. Эти гормоны обладают антибактериальным, антиоксидантным и противовирусным действием.
Витамины группы В — участвуют в обменных процессах, необходимы для нервной системы.
Магний — полезен для роста костей, для сердечно сосудистой системы (нормализует сердечный ритм, приводит в норму повышенное артериальное давление), для здоровья зубов; необходим при многих заболеваниях дыхательной системы, нормализует уровень сахара в крови, служит профилактическим средством при большинстве болей в мышцах и суставах и при некоторых других болях.
Фосфор — необходим для здоровья зубов, костей, сердца, почек, нормализует обмен веществ. нужен для нормальной работы головного мозга и нервной системы. Поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс нашего организма; рекомендуют принимать фосфор вместе с витамином Д и кальцием в таком варианте он максимально положительно действует на наш организм.
Медь — входит в состав большинства ферментов – которые играют важнейшую роль в нашем организме; полезна для нормальной деятельности головного мозга и центральной нервной системы, активно участвует в обмене жиров и углеводов в синтезе простагландина и нормализует работу инсулина; положительно влияет на кровеносную систему, участвует в образовании гемоглобина, доставляет кислород в ткани. Увеличивает кровообращение при нагрузках.
Показания к применению
Льняные семена рекомендуют употреблять людям, страдающим следующими заболеваниями:
атеросклероз;
болезни дыхательных путей;
заражение паразитами;
патологии почек;
рассеянный склероз;
воспаления мочевого пузыря;
аллергия;
артроз;
стресс, депрессия;
запоры;
астма;
заболевания щитовидной железы;
артрит;
радикулит.
Особенно советуют семена для:
Детей.
Послеоперационных больных.
Пожилых людей.
Женщин в любом возрасте.
Для представительниц слабого пола очень полезны льняные семена. Их свойства замедляют процессы старения эпидермиса, делая кожу чистой и подтянутой. Женщины в период наступления климакса окажут своему организму важную поддержку, если включат продукт в свой рацион. Зерна льна помогают выровнять гормональный фон, облегчить состояние в этот сложный период. Они полезны во время вынашивания ребенка, способствуют нормальному развитию плода.
Прежде чем начать употребление продукта, следует узнать о его противопоказаниях. В некоторых случаях запрещено использовать семя льна. А именно при:
синдроме раздраженного кишечника, его непроходимости;
многократном жидком стуле;
аллергии на лен;
воспалении в кишечнике;Не советуют принимать внутрь льняные семена в следующих случаях:
Во время беременности. Несмотря на то, что исследований в отношении беременных проведено не было, следует воздержаться от приема льняных плодов в период вынашивания ребенка.
При обострениях заболеваний. К таким относятся колит, панкреатит, холецистит, камни в почках и мочевом пузыре. Семена могут простимулировать движение крупных камней, из-за чего возникнет закупорка уретры.
При недостатке йода. Лен препятствует усвоению йода, это может стать причиной его дефицита в организме. Поэтому советуют принимать продукт не раньше, чем через час после приема пищи.С осторожностью следует использовать продукт кормящим женщинам, детям до 12 лет, а также тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы, астмой, повышенной кровоточивостью, судорогами, некоторыми психическими расстройствами. Чтобы не нанести вред организму, советуют ограничить употребление семян:
диабетикам;
женщинам, страдающим миомой матки, эндометритом, поликистозом;
мужчинам с проблемами предстательной железы.Вред продукта проявляется в чрезмерном его употреблении. В состав плодов входят цианогенные гликозиды, которые активно участвуют в обменном процессе. Если есть каждый день более 2 столовых ложек семян, это может привести к большому накоплению этих элементов в организме, и, как следствие, наступит отравление и даже смерть.
Если нарушить условия хранения семян, они также могут нанести существенный вред. Благодаря кислородному воздействию в них происходят процессы окисления, образующие токсины, которые вредны для организма.
В первые дни применения могут возникнуть тошнота и жидкий стул. Также к числу возможных реакций относятся:
нарушение менструального цикла;
рвота;
боли в желудке;
слабость;
крапивница;
слезотечение;
судороги;
одышка;
учащенное дыхание;
заложенность носа;
глазной зуд.Если после использования семян проявляются вздутие в животе и метеоризм, следует уменьшить употребляемую дозу.
Польза для организма и лечение
Нет ни одной системы органов, на которую продукт не оказывал бы оздоровительного эффекта. Каждая система выполняет определенные функции и связана с другими. В этом заключается целостность человеческого организма. Его правильная работа способствует саморазвитию и самопроизведению. Неоценимую помощь оказывает семя льна на основные системы организма: пищеварительную, нервную, сердечнососудистую, иммунную.
Льняные зерна используют как в цельном, так и в молотом виде, из них готовят отвары и настои. Не рекомендуют делать лекарство «про запас». Свежие растворы будут полезнее и приятнее на вкус. Лучшее усвоение происходит при использовании молотых семян.
Пищеварительная система
Наверняка, каждый сталкивался с нарушениями пищеварительной системы. Они могут быть вызваны недостаточным количеством витаминов, неправильным питанием и другими более серьезными патологиями. Входящая в состав семян клетчатка прекрасно выводит токсины и отходы, которые загрязняют стенки кишечника. Она является пищей для полезных бактерий, это положительно влияет на работу ЖКТ.
Рецепт при расстройствах пищеварения
Необходимо:
льняное семя — 2 столовые ложки;
вода — 350 мл.
Как готовить и принимать:
При расстройствах пищеварения рекомендуют использовать настой, приготовленный следующим методом: 2 столовые ложки продукта заливают кипяченой водой в количестве 350 грамм.
Через 10 минут раствор принимают по 100 мл перед приемом пищи.
Рецепт против запора
Понадобится на один день приема:
льняное семя — 4 — 6 чайных ложек.
вода питьевая, очищенная.
Как принимать:
Устранить запор можно с помощью предварительно замоченных семян. Их нужно принимать по 2 чайные ложки несколько раз в день, запивая большим количеством воды. Употреблять семена надо, пока не нормализуется работа кишечника.
Польза для сердечнососудистой системы
За процесс кровообращения и насыщения клеток витаминами и кислородом отвечает сердечнососудистая система. Она регулирует температуру тела, защищает от вредных микроорганизмов с помощью циркуляции крови и лимфы. Это особая система, которая выполняет важнейшие функции организма.
Плоды льна благотворно влияют на систему сосудов и сердце, их употребляют в пищу в качестве средства профилактики против инсульта, атеросклероза, тромбоза, инфаркта и других патологий. Это происходит благодаря наличию в их составе Омега-3. За счет жирных кислот нормализуется уровень холестерина и сахара в крови, снижается давление, улучшается работа сердца.
Рецепт для улучшения работы сердечно сосудистой системы
Требуется:
льна семя — 2 столовые ложки;
вода, кипяток — 1 стакан.
Как принимать и готовить:
Советуют принимать настой из семян трижды в день перед едой. Для его приготовления необходимо залить 2 столовые ложки продукта 1 стаканом кипятка и охладить. Настой готов к употреблению. Курс лечения составляет 10 дней.
Иммунная система
Иммунитет человека является препятствием на пути различных инфекций. Когда в его работе происходит сбой, вероятность развития заболеваний возрастает. Очень важно сохранять постоянство внутренней среды и невосприимчивость к внешним факторам. Органы иммунной системы – одни из важных составляющих всего тела.
Благодаря адсорбирующим свойствам льняного семени, кишечник освобождается от продуктов распада, происходит улучшение его микрофлоры, это приводит к повышению иммунитета. Стимулируют работу иммунной системы жирные кислоты Омега-3, которые останавливают воспалительные процессы. Льняное семя обогащает организм полезными кислотами, благотворно влияющими на клетки организма. Это помогает бороться с простудой и вирусами.
Рецепт для поддержания иммунной системы
Понадобится:
семя льна перемолотое — 3 чайные ложки;
мед — 1 чайная ложка
Готовить и принимать следующим образом:
Народная медицина предлагает укреплять иммунитет с помощью сладкого лекарства. Чтобы его приготовить, нужно перемолоть 3 чайные ложки зерен и перемешать их с 1 чайной ложкой меда. Смесь употребляют по 1 чайной ложке трижды в день на протяжении 2 недель. Через 7 дней можно вновь начать двухнедельный курс.
Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Красота и здоровье