"КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Красота и здоровье
Красота и здоровье
Красота и здоровье неразрывно неразрывны друг от друга. Невозможно страдать от тяжелого заболевания и одновременно светиться красотой.
В этом разделе собраны самые свежие и действенные советы, рецепты и рекомендации на тему красоты и ее поддержания.
Время вашего пробуждения расскажет о послании Высших сил
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи…
С 9 до 11 вечера. Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи советуют в таких случаях почаще релаксировать и разгружать голову.
С 11 вечера до 1 часа ночи. Если вы просыпаетесь в данный отрезок времени, то вы, скорее всего, испытываете сильное эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с точки зрения физиологии с ним могут быть проблемы. Помогут позитивные аффирмации и оптимистичные жизненные установки.
С 1 часа ночи до 3. Подавленный гнев. Вот, что означает пробуждение в это время. С 1 до 3 задействован энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская натурфилософия обосновывает эту эмоцию переизбытком энергии “янь”. С 3 ночи до 5 утра. Этот временной промежуток связан с лёгкими и чувством грусти. Есть мнение, что если ваше пробуждение происходит именно с 3 до 5, то с вашим сознанием пытаются связаться Высшие силы.
С 5 до 7 утра. Столь раннее пробуждение по биологическим часам может свидетельствовать о наличии психологических блоков. Если вам не нужно вставать так рано, попробуйте принять горячий душ и сделать щадящую растяжку мышц. В целом такие знания возникают не на пустом месте, поэтому к своим биоритмам и циклу сна нужно относиться внимательно, ведь полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья.
В чем скрывается польза чая с лимоном?
Чай с лимоном по праву называют локомотивом здоровья,
поскольку он не только украшает любую трапезу, согревает и поднимает настроение, но и помогает избежать многих недугов.
Плоды цитрусовых содержат аскорбиновую кислоту. Поэтому чай с лимоном обогащен витамином С, который играет важную роль в организме. Он помогает усваиваться железу. Аскорбиновая нужна для формирования соединительных тканей, например, костей и сухожилий.
Кроме того, чай с лимоном полезен для здоровья кожных покровов, ведь витамин С способствует нормализации обновления клеток кожи, их эластичности и упругости.
Чай с лимоном необходим для профилактики и даже лечения таких заболеваний, как гипертония, артрит и цинга. Однако, при развития острых форм этих заболеваний полезных свойств чая с лимоном для лечения недостаточно. Врач подбирает правильные медикаменты и терапию. Чай с лимоном также можно продолжать пить, чтобы поддержать организм.
Астма, кашель и насморк — эти заболевания трудно лечатся. Чтобы снизить вероятность перехода подобных инфекционных заболеваний в хроническую фазу, чай с лимоном надо начинать пить при первых симптомах болезней дыхательных путей. Традиционным лечением также недопустимо пренебрегать, ведь чай с лимоном лишь снижает остроту воспалительных процессов, а не служит лекарством.
Польза чая с лимоном раскрывается летом, в сильную жару. Когда другими напитками утолить жажду невозможно, он помогает унять это чувство. Этот чай полезен для пищеварения, поэтому его пьют даже перед едой.
Зеленый чай в сочетание с лимоном приобретает антиоксидантные свойства, что повышает иммунитет.
Важный момент: витамин С погибает при температуре 60 градусов Цельсия, поэтому лимон действительно нужно стараться добавлять в последний момент, когда напиток уже начинает остывать. Иначе от полезных свойств этого чая мало что останется.
Есть ли у чая с лимоном вред?
У чая с лимоном больше пользы, чем вреда. И все же негативное воздействие на организм он может оказывать, и сейчас вы узнаете какое именно.
Вы неверное и сами можете догадаться, что чай с лимоном противопоказан тем, кто имеет аллергию на цитрусы. А также тем, кто страдает от повышенной кислотности желудочного сока или язвенной болезни. Если продолжать пить этот чай, имея такие расстройства в организме, то возникает большой риск навредить своему здоровью.
Чай с лимоном в свою очередь повышает кислотность желудка, а значит, если пить его в чрезмерных количествах, то это будет способствовать развитию гастрита, хотя такой исход и маловероятен. Но об этом нельзя забывать.
Черный чай с лимоном вредно пить сверх меры. Если употреблять больше 6 чашек чая, то вместо бодрости и подъема сил появляется сонливость и утомляемость. Может возникнуть депрессия и проблемы с нервной системой.
В чае содержится кофеен, а значит, он противопоказан при глаукоме, поскольку он усиливает внутриглазное давление. Крепкий чай вызывает также бессонницу, если употреблять его вечером.
Полезные свойства лимона для красоты
Все цитрусовые имеют уникальные свойства, которые используются в косметике. Причём ухаживать за кожей с помощью ароматных фруктов можно, используя, не только профессиональные средства ухода, но и домашние. Чем же они так привлекательны в косметологии?
В плодах цитрусовых содержится много витаминов, такие как А, В1, В2, С, Р и РР, а также органические кислоты, аминокислоты, сахара, пектиновые вещества, эфирные масла, минералы, флавоноиды и фитоэлементы. И мякоть, и кожура имеют ценное содержание. Для косметики используются цветы, листья, плоды.
Все фрукты отличаются друг от друга вкусом, внешним видом и содержанием основных компонентов. Давайте сейчас уделим внимание лимону. Да, он кислый, но запах лимона сразу создаёт о себе приятное впечатление. Чай с лимоном – это любимый напиток для многих из нас, он бодрит и поднимает настроение. Чашечка чая с лимоном – это приятная беседа в уютной гостиной или в зимнее время возле камина.
Полезные свойства лимона для здоровья и кожи
Лимон. Один из тех фруктов, которые обладают высокой концентрацией витамина С. Несмотря на то, что на вкус лимон кислый, он понижает уровень кислотности. Кислоты,содержащиеся в лимоне, при усвоении превращаются в щелочные элементы, что поддерживает содержание кислорода и кислотно-щелочной баланс в крови. Лимонная кислота в процессе переваривания нейтрализуется, образуя карбонат калия и кальция. Таким образом, среда становится более щелочной. Это свойство важно знать всем. При многих болезненных состояний этот волшебный цитрусовый может нам помочь, и в первую очередь тем, у кого нарушения в пищеварительной системе. Он тонизирует все органы пищеварительной системы, способствует их очищению и дезинфекции.
Лимон поможет и при головной боли или головокружении, связанными с переутомлением, духотой, метеорологическими переменами, передозировкой кофе.
Лимон, помимо витаминов, богат минеральными веществами и фитонцидами. При простуде он первый помощник, но так как он слишком кислый, можно добавить к нему мёд, который тоже полезен, а вместе с лимоном, это одно из наилучших лекарств при простуде. Лимон может при простуде понизить температуру – положите кусочки лимона в воду или добавьте лимонный сок и мёд. Пейте по мере необходимости. Лимон отличное средство для укрепления иммунной системы. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, останавливает кровотечения, дезинфицирует раны.
Лимон омолаживает стенки кровеносных сосудов, препятствует варикозному расширению вен.
Это отличный увлажнитель, который легко проникает в кожу, разглаживает морщины, хорошо отбеливает, поэтому его используют для лечение проблемной кожи. В косметологии производят средства, содержащие лимон, для ухода за руками и для лечения перхоти, он является одним из компонентов различных кремов по уходу за кожей. Витамин С, который в большом количестве содержится во всех цитрусовых, помогает нормализовать выработку меланина, то есть выравнивает тон кожи. Именно лимонная кислота способствует отшелушиванию омертвевших клеток.
Косметологи, учитывая разные типы кожи, варьируют содержание кислоты в косметических препаратах – от высокого уровня – для жирной или проблемной кожи с пигментацией, до низкого – для ухода за сухой кожей или чувствительной. Используя лимонное масло, руки становятся мягче, а ногти крепче, устраняется ломкость ногтей. Использовать лимон можно и как естественный осветлитель волос во время ополаскивания, он придаёт лёгкий платиновый оттенок, блеск, устраняет перхоть и ломкость волос.
Но самое непревзойденное качество лимона – косметическое — отбеливание кожи и уход за руками.
С его помощью можно избавиться от веснушек и пятен от фурункулов, но применять надо в течение длительного времени.
Как применять лимонное масло в домашних условиях:
Для ванн – 4 -7 капель, для массажа – 4 капли на 10 г транспортного масла. Лимонное масло можно добавить в крем, маску, шампунь, тоник, ополаскиватель – достаточно 2-3 капли на 5г основы.
Для отбеливания кожи: 10 капель лимона + 10 капель масла жожоба + 1 столовая ложка картофельного пюре смешать и нанести в виде маски на 7-10 минут, смыть теплой водой, ополоснуть настоем ромашки.
Для лечения от перхоти: если кожа сухая - 4 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли герани + 2 капли чайного дерева на 10 мл любого шампуня; если жирная - 5 капель масла герани + 5 капель лимона на 10 мл шампуня.
Если хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, начинайте применять отбеливающие средства в осенне-зимний период.
Предлагаем несколько рецептов, где самая главная роль принадлежит лимону.
1. Выдавите сок одного лимона, добавьте немного соли, промокните ватный тампон и протрите кожу. Эти процедуры полезны для жирной кожи.
2. Для сухой кожи следует смешать сок одного лимона с оливковым маслом (1:1) и смазывать этим составом кожу лица и рук.
3. Измельчите один лимон вместе с кожурой, но без семян, залейте стаканом водки и настаивайте в тёмном месте в течение 2-х недель, периодически встряхивая. Этим составом смазывайте веснушки перед сном. Если почувствуете жжение, добавьте в полученный состав немного воды.
4. Один из наилучших рецептов – приготовьте крепкий отвар корней петрушки и смешайте его с соком лимона (1:1). Протирайте кожу утром и вечером.
Отбеливающие маски:
1. Мелко измельчите свежие листья петрушки и салата, затем разотрите их пестиком, добавьте 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку лимонного сока. Маску нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой.
2. Измельчите небольшой свежий огурец, выжмите из него сок, добавьте столько лимонного сока, сколько получилось огуречного. В полученный сок добавьте немного крахмала, чтобы масса стала гуще. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте водой.
Смягчающая жидкость для ухода за руками
1. Смешайте в равных частях сок лимона, глицерин и одеколон. Смазывайте руки по мере необходимости.
2. Смешайте одну столовую ложку лимонного сока с двумя чайными ложками картофельного крахмала и двумя чайными ложками пшеничной муки. Всё хорошо разотрите и нанесите полученную пасту на руки. Через 15 минут смойте.
Это всего малая часть тех рецептов, в которых принимает участие лимон.
некоторые важные особенности лимона:
• необходимо избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
• употребление 1-2 капель лимонного масла внутрь (не наносить на кожу!) с соком способствует более эффективному и быстрому загару.
• свежевыжатый лимонный сок может дать побочный эффект – сухость, так как в лимоне содержатся дубильные вещества.
Полезные свойства лимона помогают нам сохранять здоровье и красоту, жизненную силу и энергию.
Индийские йоги считают лимон универсальным средством для поддержания здоровья.
Они говорят:
«Каждый человек должен приучить себя к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон в день или употреблять сок одного лимона».
Простые упражнения, чтобы подтянуть брыли и восстановить овал лица.
Гимнастика для лица — позволит Вам заниматься гимнастикой для лица самостоятельно.
Этот курс поможет Вам сделать Ваше лицо моложе. После двух недель занятий фейсформинго Ваша кожа станет моложе, эластичнее, приобретет здоровый блеск, исчезнет второй подбородок, черты лица примут станут более выразительными, губы станут более полными и чувственными, сгладятся носогубные складки. Подтянутся и округляться щеки, исчезнет усталость в глазах, веки станут гладкими, пропадут мелкие морщинки и мешки под глазами, появляется блеск в глазах, а лоб станет гладким.
Школа молодости Галины Дубининой.
Зверобой на масле.
Никакой крем для рук с ним не сравнится!
Делается он так: бутылочку на одну треть заполнить сушеными или свежими цветочками зверобоя, залить растительным маслом доверху, закрыть пробкой.
Бутылочку поставить в холодильник на нижнюю полку.
Через месяц настой готов.
Им надо смазывать чистые руки на ночь.
Настой зверобоя на масле лечит любые ранки, кожу, а также суставы рук.
Утром кожа рук будет мягкой, нежной, ранки быстро заживут, раздражение на коже исчезнет.
Вот такой лечебный и косметический эффект имеет этот настой.
Никакой крем для рук с ним не сравнится.
Плавная походка, стройная осанка. Три важнейших правила.
Плавность движений и стройность осанки являются основными показателями молодости вашего тела. А определяются они во многом скоординированной работой суставов и мышц ног, в частности, голени и стопы.
Стопа – естественная наша опора, от правильной ее работы зависит не только красота походки и «профиль» молодости вашего тела, но и здоровье организма в целом.
Природа «задумала», что этот фундамент человеческого тела работает как совершенный механизм при условии хождения босиком, что, конечно, мы делать не можем.
И, кроме того, мы своими собственными необдуманными действиями и нездоровыми привычками наносим дополнительный вред ногам и стопе, ухудшая функции мышц голени и подошвенных мышц. В результате многие из нас уже в молодом возрасте имеют различные деформации суставов ног и стопы, что приводит в дальнейшем к нарушению вращения коленей, бедер, смещению костей таза.
А все это не только пагубно отражается на красоте фигуры и приводит к старческой походке. Возникают боли в спине, коленях, возрастает риск развития остеохондроза, артроза и прочих заболеваний, вылечить которые не просто.
Три важнейших правила, которые помогут надолго сохранить изящность движений и здоровье.
Носите комфортную обувь. Избегайте каблуков выше 8 см. Оптимальный вариант -2-3 см. Английские ученые выяснили, что хрустальные туфельки Золушки имели каблук 1,15 см. Скорее всего, имея обувь на «шпильке», вряд ли ей удалось бы танцевать всю ночь, прекрасно себя чувствовать и обаять всех присутствующих на балу, включая принца.
Высокие каблуки приводят к неправильной позиции стопы, что плохо сказывается на работе более глубоких мышц, нарушается кровоток и провоцирует боль и варикоз в будущем. Опасна и вредна для всего двигательного аппарата совсем плоская обувь – шлепанцы и балетки. Стопа в них расплющивается, страдают подошвенные мышцы.
Избегайте длительных статических нагрузок. При долгом стоянии или сидении перестают работать мышцы голени, они становятся вялыми, не сокращаются, кровь из вен не выходит должным образом. Это не только пагубно отражается на осанке и походке. Появляется чувство тяжести и боли в ногах и спине, в перспективе развивается варикоз.
Если у вас стояче-сидячая работа, не пренебрегайте советами докторов раз в час- полтора минут по 5делать несколько упражнений, которые помогут увеличить кровоток в ногах.
Позаботьтесь о сохранности суставов, здоровье которых во многом определяет красоту походки, изящность движений. Очень важно сбалансированное питание и своевременный прием воды в необходимом количестве.
При дефиците воды в организме разрушаются клетки хрящевой ткани, сустав при этом не выдерживает нагрузок, становится хрупким. Портится осанка, появляется шаркающая походка, развиваются болезни всего опорно-двигательного аппарата. При недостатке таких элементов, как кальций, магний, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, селен, цинк организм забирает их из костно-суставного аппарата, что истощает их запасы и провоцирует заболевания не только суставов, но и костей.
Хорошая маска для рук от морщин
Сделать кожу мягкой и приятной на ощупь помогут приготовленные в домашних условиях маски для рук от морщин. Самыми распространенными рецептами являются следующие средства:
Маска из смеси масел;
Сливочная маска;
Витаминная маска;
Глицериновая маска.
Для приготовления масляной маски берется масло жожоба, авокадо и персика. В качестве основы данного средства для рук от морщин понадобится персиковое масло, в которое добавляются остальные масла по 1 ч.л. Смесь разогревается и наносится на поверхность рук, а сверху надеваются хлопчатобумажные перчатки. Продолжительность процедуры достигает 40 минут, а затем снимается ватным диском. Такой способ мгновенно преображает кожу рук.
В состав сливочной маски входят сливки с большим процентом жирности, масло миндаля и авокадо. 2 ст.л. сливок смешиваются с ½ ч.л. масел авокадо и миндаля. Немного подогретую смесь наносят густым слоем на руки. Потом надеваются перчатки и оставляются на полчаса. Остатки средства удаляются теплой водой.
Отличный эффект наблюдается от применения витаминной маски. Для ее приготовления понадобится увлажняющий крем, яичный желток, морская соль, витамины A и E. Желток растирается с щепоткой соли, добавляет 1 ст.л. увлажняющего или питательного крема, витамины A и E по 3 капли каждого. Смесь тщательно перемешивается и наносится на руки на 25 минут. Удаляется она минеральной водой. После этого кожа увлажняется кремом.
Глицерин известен своими ухаживающими и увлажняющими свойствами, поэтому с его помощью можно разгладить морщины на руках. Помимо данного компонента для маски также понадобиться минеральная вода без газа и кукурузная мука. 2 ст.л. глицерина смешиваются с 1 ч.л. кукурузной муки и 2 ст.л. минеральной воды. Смесь перемешивается до кремообразного состояния. Наносить ее следует на распаренные руки на полчаса, а затем смыть теплой водой. После процедуры используется питательный крем. Ежедневное применение такой маски позволит избавиться даже от глубоких морщин.
Кремы
В качестве ухода за руками можно использовать уже готовые крема или сделать их самостоятельно. Домашний омолаживающий крем для рук от морщин поможет вернуть былую красоту. Чтобы его приготовить, вам понадобится лавровый лист, яичный белок, растительное масло, жженые квасцы и кипяток. 5-7 лавровых листков заливаются кипятком и ставятся вариться на медленном огне в течение 10 минут. Куриный белок взбивается с 1 ст.л. растительного масла. В немного остывший отвар из лаврового листа добавляется 1 ст.л. смеси из масла и белка, а затем все перемешивается. Потом добавляется 10 г жженых квасцов. Домашний крем перекладывается в банку и хранится в холодильнике. Применять его следует на ночь.
Также можно приготовить ягодный крем для рук против морщин, в состав которого входит красная смородина, масла жожоба и авокадо, и сметана. Из красной смородины выдавливается сок и смешивается с 1 ст.л. сметаны. Рекомендуется использовать более жирную сметану. В полученную кашицу добавляется по ½ ч.л. масел жожоба и авокадо, и перемешивается. Хранить крем следует в стеклянной таре в холодильнике. Применять лучше на ночь. Поможет устранить сухость и красноту поверхности кожного покрова, и убрать морщины на руках в домашних условиях.
Маска для рук от морщин рецепты
Для сохранения гладкости кожи на кистях рук необходимо регулярно защищать их от внешних раздражителей. Нельзя забывать об элементарных правилах – перед выходом на улицу в холодное время года надевать перчатки, с наступлением непогоды наносить увлажняющий крем, проводить домашние работы, связанные с контактом с водой в резиновых перчатках.
Также рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, направленные на поддержание здоровья всего организма. При недостатке витаминов, ценных макро- и микроэлементов, а также при чрезмерном насыщении жиров, сахаров, консервантов происходит уплотнение стенок сосудов, в которых начинают образовываться тромбы. В результате попадание в ткани кислорода затрудняется, что является началом преждевременного старения кистей. Кожа на них иссушается и покрывается некрасивыми складками.
Помимо этого, следует помнить о регулярном проведении уходовых процедур в домашних условиях. С их помощью морщины на кистях рук разгладятся или станут менее заметными.
Маски
Омоложение кожи невозможно без удаления слоя отмерших клеток и усиления регенерации тканей. Для активизации этих процессов рекомендуется использовать натуральные маски для рук от морщин.
Мультимасляная маска
Средство, согласно отзывам, отлично увлажняет и питает дерму, подверженную иссушению из-за частого контакта с моющими средствами. Для его приготовления столовую ложку персикового масла необходимо смешать с маслами авокадо и жожоба (по чайной ложке). После тщательного перемешивания их нагревают на водяной бане, но не кипятят, а затем наносят на руки толстым слоем. Далее на кисти надеваются перчатки из хлопка или иного натурального материала.
Процедура, которую рекомендуется проводить ежедневно перед сном, чтобы разгладить морщины на руках, длится от получаса до 50 минут. После ее завершения перчатки снимаются, остатки масла при необходимости удаляются с помощью бумажной салфетки.
Маска на основе сливок
Средство для рук от морщин, в состав которого входят жирные сливки и растительные масла, обладает свойством идеально смягчать и увлажнять кожу на длительный срок. В результате кисти выглядят красивыми и ухоженными.
Для получения порции маски необходимо смешать по половине столовой ложки масел миндаля и авокадо, а также 2 столовых ложки кисломолочного продукта повышенной жирности. Подогреть на водяной бане до получения однородной консистенции и нанести на проблемные места при помощи кисточки.
Руки предварительно рекомендуется очистить от загрязнений и слегка распарить в теплой воде. После 30 – 40 минут маску следует смыть и дополнительно увлажнить кожу при помощи обычного крема.
Маска на ночь
Разгладить морщины на руках можно, регулярно нанося ночную маску. Ее особенность состоит в том, что питательные компоненты оказывают длительное воздействие, что приводит к потрясающим результатам.
Желток одного куриного яйца растирается со столовой ложкой масла персика. В массу добавляется несколько капель лимонного сока и чайная ложка меда. Затем компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на предварительно очищенную кожу кистей. Для лучшего проникновения в ткани и защиты постельного белья от масляных составляющих на руки надеваются хлопчатобумажные перчатки. С утра остатки маски смываются теплой водой, а кожа увлажняется питательным кремом.
Помимо масок морщины на подушечках пальцев рук и других частях кистей хорошо устраняются при помощи кремов на основе натуральных ингредиентов. Наиболее действенными из них являются:
Травяной крем для рук. Равные части сухих листьев подорожника, цветков ромашки и календулы заливаются 200 мл кипящей воды. Спустя 6 часов настаивания под крышкой отвар готов. После фильтрации в него добавляется смесь из чайной ложки меда и 50 г жирного сливочного масла. Средство должно иметь кремообразную консистенцию для оптимального нанесения. Готовый крем следует хранить в закрытой баночке в холодильнике не дольше недели.
Зеленый крем для рук. Свежий укроп, петрушка, зеленый лук, взятые в одинаковых пропорциях, измельчаются как можно мельче. Далее смесь растирается с полулитрами пропаренного оливкового масла и настаивается в чистой, закрывающейся плотной крышкой, таре в темном месте. Через 7 дней крем можно использовать по назначению после каждого контакта с водой или при ощущении стянутости кожи.
Масляный крем для рук. Масло миндаля (1 ч. л.), масло какао-бобов (1,5 ч. л.), пчелиный воск (1 ст. л.), ланолин (2 ст. л.), жидкий парафин (3 ст. л.) смешиваются и нагреваются на водяной бане до состояния закипания. После масса сразу же снимается с огня. В другой посуде разводится бура на кончике чайной ложки в двух столовых ложках кипяченой воды. Две массы соединяются и тщательно перемешиваются до однородности. Такой крем против морщин обладает увлажняющими, ранозаживляющими и защитными свойствами. Наносить его рекомендуется ежедневно перед выходом на улицу.
В борьбе за молодость кожи рук значение ванночек на растительной основе трудно переоценить. Их позитивное воздействие обусловлено способностью улучшать кровоток, насыщать ценными веществами и активизировать регенеративные процессы в тканях.
Крахмальная ванночка
Крахмал, используемый в народной медицине, славится благодаря способности увлажнять даже глубокие слои дермы. Благодаря ему кожа на руке приобретает шелковистый и ухоженный вид.
Для получения раствора достаточно растворить в теплой воде две – три ложки крахмала. Кисти опускаются в ванночку сроком на 20 минут, после чего вытираются и дополнительно увлажняются питательным кремом.
Картофельная ванночкаПольза такого средства заключается в отбеливающем, очищающем, противовоспалительном, а также противоотечном эффектах, которые проявляются при регулярном использовании рецепта.
Для проведения процедуры необходимо отварить картофель в мундирах, затем слить отвар в отдельную посуду и остудить его до комфортной температуры. После добавить 2 столовых ложки растительного масла и перемешать.
Кисти рук помещаются в ванночку на 20 минут. Затем кожу необходимо промокнуть салфеткой и нанести на нее питательный крем.
Молочная ванночкаМолочные продукты отлично борются с признаками преждевременного старения. С их помощью можно увлажнить кожу и подтянуть расплывшиеся контуры, осветлить пигментные пятна и очистить от отмерших клеток ткани.
Для получения видимого результата следует опустить кисти в теплое молоко и проводить процедуру не менее 15 минут. После руки вытираются бумажной салфеткой и смазываются свежевыжатым соком лимона. Для закрепления эффекта кожу на руках необходимо потпитать любым увлажняющим кремом.
Уход и защита
Чтобы не раздумывать, как убрать складки на кистях рук, следует соблюдать профилактические меры. Простые правила помогут сохранить молодость кожи, предотвратив раннее старение.
Не дожидаясь появления морщин на подушечках пальцев рук, дерму необходимо увлажнять как магазинными, так и приготовленными в домашних условиях средствами. Делать это рекомендуется с такой же периодичностью, с какой происходит контакт с моющими веществами. Надевая резиновые перчатки для проведения различных работ, в них можно капнуть небольшое количество растительного масла. В результате ладони станут мягкими и не пересушенными.
Как подстричь чёлку , самой ? Легко ! Супер метод !How to cut bangs yourself ?
Как сделать объёмную и пышную укладку волос ,самой дома . Легко !
How to make a beautiful hairdo .
Женские ручки более чувствительны, чем другие части тела, и, как бы нам этого не хотелось, их состояние одним из первых выдает наш истинный возраст.
Мои руки были очень морщинистые, пока я не узнала об этих средствах!
Теперь моей кожей восхищаются даже молоденькие..
Вот - средства для ухода за руками, которые продлят их молодость и красоту.
И самое главное, что эти средства не стоят больших денег, а часть из них можно приготовить из подручных продуктов.
Массаж с оливковым маслом
Простой массаж с оливковым маслом помогает расслабить руки в то время как поток крови активизируется, способствуя лучшей оксигенации клеток. Этот продукт содержит антиоксиданты и незаменимые жиры, которые помогают бороться с сухостью и морщинами.
Техника:
Нанесите небольшое количество оливкового масла на ладони рук и втирайте его их легкими круговыми движениями. Продолжайте массаж, пока масло не впитается полностью, по крайней мере, 5 минут.
Увлажняем руки кокосовым маслом
Хотя в магазинах есть много вариантов увлажняющих продуктов для защиты рук, кокосовое масло остается наиболее удобным и эффективным натуральным средством. Этот натуральный продукт богат жирными кислотами средней цепи, антиоксидантами и питательными веществами, которые обеспечивают эластичность и упругость кожи. Его применение уменьшает наличие пятен, тонких линий и других изменений, которые отражают ваш возраст.
Техника:
Возьмите небольшое количество органического кокосового масла и втирайте его в ваши руки перед сном. Повторяйте эту процедуру каждый день, или, по крайней мере, три раза в неделю.
Пилинг с лимонным соком и сахаром
Кожа рук, так же, как и наше тело или лицо, нуждается в регулярном отшелушевании, чтобы удалять мертвые клетки и стимулировать работу новых. Несмотря на то, что существует много рецептов эксфолиантов, мы предлагаем вам использовать для этого лимон, который также способствует удалению пятен.
Техника:
Смочите немного крупный сахар лимонным соком и втирайте его в кожу рук легкими круговыми движениями. Оставьте на 5 минут и смойте прохладной водой. Используйте этот пилинг только в вечерние часы, так как лимон может вызвать фоточувствительность кожи. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Используйте защитные перчатки
Непрерывные обращения с химическими веществами и воздействие солнца — вот два фактора, ответственные за раннее старение кожи рук. Из-за них уменьшается упругость кожи, это происходит из-за снижения уровня коллагена и эластина. Кроме того, многие вещества вызывают аллергические реакции, или чрезмерную сухость кожи. По этой причине, необходимо использовать защитные перчатки, когда вы делаете работу по дому или на улице очень холодно.
Миндальное масло для ногтей
Поскольку ногти являются очень важной частью безупречного внешнего вида, уход за ними тоже важен, чтобы сохранить молодость рук. Применение миндального масла для увлажнения кутикулы помогает предотвратить ее слабость и появление заусенец, а также ускоряет рост ногтей.
Техника:
Налейте миндальное масло в миску, добавьте несколько капель лимонного сока и втирайте эту смесь в ногти и кутикулу. Повторяйте это каждый день, и далее делайте ваш обычный маникюр.
Смягчающее средство из теплого молока
Теплое молоко является отличным выбором для увлажнения, защиты и повышения мягкости рук, особенно с грубыми участками кожи. Этот продукт подходит даже для самой чувствительной кожи, не вызывает аллергии и обладает увлажняющими свойствами, которые стимулируют восстановление клеток
Техника:
Нагрейте молоко и, когда вы оно будет терпимой температуры, погрузите руки в течение 20 минут. Смойте теплой водой и повторяйте использование три раза в неделю. Как видим, молодые и ухоженные ручки требуют больших вложений и каких-то специальных процедур.
Источник, по материалам kukla.site
Следите за здоровьем и красотой своих зубов!
Красота и здоровье зубов – важнейший фактор здорового и полноценного образа жизни. Пожалуй, нет человека, не знакомого со стоматологическими заболеваниями. И они далеко не безобидны и могут быть причиной серьезных аллергических реакций, воспалительных процессов в ряде органов. Разрушенные и больные зубы, воспалительные процессы в деснах и челюстях - постоянный источник инфекции и интоксикации организма. 
Одним из основных условий поддержания зубов в здоровом состоянии является соблюдение правил личной гигиены и в первую очередь ежедневная чистка зубов.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ И ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ!
Как правильно ухаживать за зубами
Зуб состоит преимущественно из дентина с полостью, покрытого снаружи эмалью. Зуб имеет характерную форму и строение, занимает определенное положение в зубном ряду, построен из специальных тканей, имеет собственный нервный аппарат, кровеносные и лимфатические сосуды. Внутри зуба находится рыхлая соединительная ткань, пронизанная нервами и кровеносными сосудами (пульпа).
В норме у человека — от 28 до 32 зубов. Различают молочные и постоянные зубы — временный и постоянный прикус.
Во временном прикусе (молочные зубы) присутствует 8 резцов, 4 клыка и 8 моляров — всего 20 зубов. У детей они начинают прорезаться в возрасте от 3 месяцев. В период от 6 до 13 лет молочные зубы постепенно заменяются постоянными.
Постоянный прикус состоит из 8 резцов, 4 клыков, 8 премоляров и 8—12 моляров. В редких случаях наблюдаются дополнительные, сверхкомплектные зубы (как молочные, так и постоянные). Отсутствие третьих моляров, называемых «зубами мудрости» является нормой, а сами третьи моляры увеличивающимся числом учёных уже считаются атавизмом, но это на данный момент спорный вопрос.
Как Омолодить Старые Руки за 10 мин. Супер способ сделать руки молодыми в 60 лет.
Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?
Вы часто смотритесь в зеркало:
Утром и вечером, когда чищу зубы
Несколько раз в день, чтобы поправлять макияж и прическу
Не пройду мимо ни одного зеркала! А не найду, буду смотреться в стекла стоящих рядом машин
Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Красота и здоровье