"КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Красота и здоровье

Сообщений 361 страница 380 из 383

1

Красота и здоровье

https://i.pinimg.com/564x/a6/4d/e7/a64de715a900a5afcad4bda7d2ba3bd2.jpg

Красота и здоровье неразрывно неразрывны друг от друга. Невозможно страдать от тяжелого заболевания и одновременно светиться красотой.

В этом разделе собраны самые свежие и действенные советы, рецепты и рекомендации на тему красоты и ее поддержания.

+2

361

0

362

https://i.imgur.com/DNYd7xbm.png

Что в составе крема за 100 рублей и почему китайцы скупают Морковный крем от Невской косметики?

Решила разобрать и написать большую статью про линейку кремов Невской косметики. Знаю, что у многих людей они пользуются популярностью. Еще в прошлом году снимала один такой разбор в видео в ТикТок и получила очень много комментариев. И из них я узнала, что Морковный крем пользуется популярностью не только в России.

Давайте разибраться, что же там такого в составах!

Я - Вика, косметический химик и технолог-разработчик косметики. И рассказываю все о ее составах.

Подробности: https://dzen.ru/a/YxsG44z-VwmANUqQ

+1

363

Как мыть волосы сухой горчицей

https://i.imgur.com/WCwEVVUm.jpg
Подходит только сухая горчица,
разведенную горчицу в виде пасты использовать для волос нельзя.

Самый простой рецепт: 2-3 чайные ложки горчицы залить теплой водой так, чтоб получилась консистенция жидковатой сметаны. Волос нужно намочить и втереть эту смесь в корни. Подержать несколько минут и, смочив руки, распределить по длине волос ( если у вас сухие кончики, то на них не наносить). Смыть через минуту. Смывать нужно тщательно прополаскивая волосы. Горчица будет стекать от корней и промывать волосы до самых кончиков.
https://i.imgur.com/EdK5krzm.jpg
Некоторые добавляют к горчице яичный желток вместо воды, другие добавляют эфирные масла, но я делаю максимально простой и быстрый вариант из горчицы и небольшого количества воды.

После того, как горчица смыта, на волосы можно нанести бальзам. Я наношу только на кончики волос ( примерно 10 см), чтобы они были напитанными и не пересыхали).

Какой эффект дает такое мытье:

волосы очень объемные ( ни один шампунь не дает мне такого эффекта, даже профессиональные за весьма кругленькую сумму);
с горчицей волосы остаются свежими и рассыпчатыми на 3 дня, с шампунем 1-2 дня;
волосы очень мягкие и у них красивый интенсивный блеск, как если нанести специальное средство для блеска;
волосы перестают впадать и начинают быстрее расти.
Если бы я знала раньше, что от такого простого, дешевого и доступного средства будет такой потрясающий эффект, то начала бы это делать раньше.

Подробности: https://dzen.ru/a/YV_bqQLzun3KaG3u

+1

364

Простой и бесплатный способ увеличить густоту волос и избавиться от залысин
27 августа 2023

Этот метод очень помог мне, когда донимало ужасное выпадение после модной болезни. С его помощью удалось также зарастить физиологичные залысины на лбу и висках.

Подробно: https://dzen.ru/a/ZOsZFMVNLgaXdglS

0

365

Что в составе кремов от фабрики Свобода: Янтарь, Люкс, Вечер, Геронтол
9 октября 2023

Чуть больше года назад я написала пост про несколько кремов от бренда Невская косметика. Он популярен и по сей день. И, вероятно, вы могли подписаться на мой блог после его прочтения.

Привет! Я Вика, косметический химик и здесь мы говорим о косметике и ее составах.
В комментариях под тем постом было много запросов, чтобы я разобрала и рассказала про составы кремов фабрики Свобода.

И вот, наконец, мои руки добрались до написания этого текста.

Начнем! В этом посте мы разбираем версии именно ПИТАТЕЛЬНЫХ кремов. Как оказалось, есть еще и увлажняющие. Увидела эти версии на сайте. Если интересно, пишите в комментариях, разобрать ли еще и увлажняющие версии этих кремов.

Крем питательный Янтарь

Чуть больше года назад я написала пост про несколько кремов от бренда Невская косметика. Он популярен и по сей день. И, вероятно, вы могли подписаться на мой блог после его прочтения. Привет!

Подробности: https://dzen.ru/a/ZSOrqTohxznmm2do

+1

366

Из чего состоит 5-ступенчатый уход кореянок и для чего он нужен

В Южной Корее внешности уделяется особое внимание, а индустрия красоты настолько развита, что по праву считается инновационной. С самого детства здесь принято тщательно заботиться о своей коже, а «антивозрастной» уход применяется уже с юности.

Именно в Стране Утренней Свежести сейчас открываются всё новые и новые способы приумножения естественной красоты, чтобы минимизировать количество декоративной косметики, и ключевым моментом в этом является так называемый «5-ступенчатый уход».

На протяжении многих лет эту систему разрабатывали ведущие корейские косметологи. Её основное правило — последовательный уход: от самых лёгких средств и заканчивая наиболее «тяжёлыми».

Придерживаться этих шагов необходимо как при утреннем уходе, так и вечернем. Но используя подходящие времени суток продукты.

Разберёмся подробнее.: https://dzen.ru/a/ZeXAHlCtQWrBeV4C

0

367

Какие цвета лака выбрать, чтобы руки выглядели моложе: маникюр в возрасте 50+

Правильно подобранный цвет лака способен омолодить руки, а неудачный может визуально состарить образ в целом. Давайте рассмотрим каждый цвет, как он работает на руках в возрастном маникюре и стоит ли его использовать.

Стоит иметь ввиду, что однотонное покрытие на коротких полукруглых ногтях на взрослых дамах выглядит всегда более элегантно, чем любой вычурный нейл-дизайн.

Подробности: https://dzen.ru/a/Y2THNUvH6CmRGijc

0

368

Народная хитрость от кореянки

https://i.imgur.com/aCL06Xem.jpeg

Кореянки — удивительные женщины, мало того, что им удается сохранять молодой вид до пенсии, так еще и с волосами повезло. Волосы у кореянок густые, плотные трудно поддаются завивке, зато редко секутся и поздно седеют. А все потому, что корейские женщины знают секретные трюки — как сохранить молодость волос и оттянуть момент появления седины.

Кореянки — удивительные женщины, мало того, что им удается сохранять молодой вид до пенсии, так еще и с волосами повезло.

Подробно: https://dzen.ru/a/Zmaad_kqHGOjtrR-

+1

369

Как 50-летняя королева Летиция добилась таких тонких мускулистых рук?
https://i.imgur.com/QKxSMr2m.jpeg

Подробности: https://dzen.ru/a/ZJrLR3Od9gW4wqy9

0

370

«Мыльные ногти»- очередной маникюрный тренд. Разбираемся, что это такое и для женщин каких возрастов он подойдет больше всего.

Минимализм не терял и не теряет актуальности уже очень долгое время. Вот и одна из его разновидностей: мыльные ногти.

Давайте в этой статье разберем нюансы этого маникюра.

Подробности: https://dzen.ru/a/ZkMtlpYO-nsIU79w

+1

371

«Стеклянные» ногти Кейт Миддлтон: как повторить изысканный маникюр принцессы

По словам ногтевого мастера, истоки тенденции «стеклянных ногтей» связаны с более широким движением в сторону естественного макияжа и акцентом на демонстрации здоровой и сияющей кожи. «По мере того как всё больше людей тяготеет к минимализму в уходе за собой, растёт спрос на ногти, которые бы органично вписывались в эту тенденцию».

Как сделать «стеклянные ногти» Кейт Миддлтон?

https://i.imgur.com/u4RDilHm.jpeg

Подготовьте ногти. Подготовка — это самый важный шаг в создании «стеклянного» маникюра. Ваши натуральные ногти и кожа рук должны выглядеть безупречно, поскольку цвет лака не будет отвлекать внимание от недостатков. Если у вас нет времени на уход за кутикулой или подготовку ногтей, нанесите на ногти и кутикулу увлажняющий крем.

Базовое покрытие. Нанесите тонкий слой прозрачного базового покрытия, чтобы создать гладкую поверхность для глянцевого покрытия.
Более светлый лак. Если вы хотите добавить немного цвета, вы можете выбрать очень светлый нюдовый лак, чтобы выровнять тон.
Верхнее покрытие. Нанесите глянцевое верхнее покрытие, чтобы закрепить результат. Рекомендуется наносить два слоя верхнего покрытия для «стеклянных» ногтей, особенно если вы выбираете бесцветный вариант — это поможет выровнять ноготь и придать ему сияние и блеск, который вы ищете.

Уход за кожей. Используйте отшелушивающий скраб, чтобы удалить частицы сухой кожи, которая может притупить сияние. Затем нанесите увлажняющий крем для рук, дайте ему полностью впитаться, нанесите плотный увлажняющий бальзам. Это можно сделать как в процессе подготовки, так и в качестве завершающего штриха после полного высыхания лака.

+1

372

Кожа рук без пигментных пятен и дряблости: как восстановить красоту и молодость и не потратить на это кучу денег

Руки всегда выдают возраст женщины. Сколько не мажь их кремом, а с годами кожа все равно становится обезвоженной, дряблой и появляется неровный оттенок.

Подробности: https://dzen.ru/a/ZfvGkUavLlys_dlX

+1

373

Руки как шелк: простая, но эффективная процедура для преображения кожи

Каждая женщина хочет иметь красивые ухоженные ручки. Считается, что зачастую именно руки выдают истинный возраст женщины. Даже если это и не так, то качество ухода за собой действительно можно определить по рукам.

https://i.imgur.com/tJdRC6Xm.jpeg
Напитанная, увлажненная кожа рук всегда будет одним из главных признаков ухоженности.

С какими проблемами можно работать с помощью домашних средств:

дряблость кожи;
пигментация;
увлажненность;
питание;
устранение неглубоких шрамов;
выравнивание тона кожи.

https://i.imgur.com/pVQMiXOm.jpeg
Увлажнение и питание - самые базовые вещи. Получить их с помощью одного крема для рук сложно, особенно если проблема является выраженной. Предлагаю попробовать достаточно простую маску для рук, которая дает отличный эффект в питании и увлажнении кожи.

Рецепт маски для питания и увлажнения

Смешайте 2 столовых ложки льняного масла (нерафинированного, холодного отжима) с капсулой АЕвита и 2 каплями эфирного масла с выраженным увлажняющим или тонизирующим действием.

К таким маслам относятся:

масло розы;
масло нероли;
масло сандала;
масло бессмертника;
масло мирры.
Использовать нужно какое-нибудь одно масло.
https://i.imgur.com/22gKnuZm.jpeg

Два важных нюанса

масло должно быть хорошего качества. Используйте именно эфирное масло, а не ароматизированное;
у вас не должно быть аллергии на используемое масло.
Нанести обильно на кожу рук, поверх надеть одноразовые перчатки (или пакетики), укутать заранее подготовленным горячим полотенцем. Полотенце можно подогреть разными способами, самый простой - под горячей водой (после хорошенько отжать).

Спустя 10 минут сделайте легкий массаж рук (это можно делать не снимая полиэтиленовые перчатки). Пока делаете массаж, желательно подогреть уже остывшее полотенце. Через пару минут массажа снова укутать руки полотенцем и подождать 10 минут.

Смыть остатки масла с рук.

Если у вас останется маска, то не выливайте ее. Маску можно нанести на локти или пятки.

Маски следует делать регулярно, 2 раза в месяц достаточно для того, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Для восстановления следует проводить их курсом (раз в 3-4 дня), чередуя с другими процедурами.

В уход за руками следует включать и другие процедуры. Обязательно время от времени делать мягкий пилинг, применять ванночки и массажные техники для восстановления кожи.

Источник: https://dzen.ru/a/ZLWGWtdktFiM9SpU

+1

374

Как размягчить и подстричь ногти на ногах пожилому человеку – уход проще, чем кажется
17 апреля 2023

Для многих людей преклонного возраста уход за стопами становится настоящим испытанием. Дело не только в слабом зрении, недостаточной гибкости спины и нарушении координации движений, но и в изменениях, происходящих непосредственно в ногтях. Знание нюансов естественного старения и особенностей ухода поможет понять, как подстричь ногти на ногах пожилому человеку.

Подробности: https://dzen.ru/a/ZDz-A1NYmE5_PtNX

0

375

Что такое Педикюр?

Существует заблуждение, что педикюр — это уход только за ногтями. Однако на самом деле — это комплексный уход за ногтями и кожей стоп, включающий удаление огрубевших частиц, мозолей, натоптышей и коррекцию формы ногтей.

Каждый организм индивидуален, поэтому потребность в педикюре отличается. Если отсутствуют физиологические проблемы, то потребность в педикюре возникает примерно один-два раза в месяц. Летом увеличивается нагрузка на ноги, поэтому педикюр делается чаще.

Какова оптимальная форма ногтей

https://i.imgur.com/NNBhACgm.jpeg
Идеальная форма ногтей на ногах — квадрат. Эта форма идёт всем.
Для этого нужно срезать свободный край ногтя по прямой линии. Не рекомендуется делать полукруглую форму, так как это может привести к врастанию ногтей. Однако острые уголки также не должны быть слишком заметны, иначе есть риск травмирования.

0

376

Взгляд химика на состав линейки кремов от Невской Косметики (все 26 кремов)

https://i.imgur.com/B9Gtl83m.jpeg
Невская Косметика – это бренд с многолетней историей, который прочно закрепился на российском рынке. Многим знакомы их кремы благодаря доступной цене. Но что же на самом деле скрывается в составах этих средств? Давайте быстро посмотрим на составы 26-ти кремов из линейки Невской Косметики и посмотрим, что можно ожидать от каждого продукта.

Подробности: https://dzen.ru/a/Zo_wKdnEZ3q8yK8c

0

377

Метод чайной ложки: как за месяц убрать носогубки и избавиться от морщин

Хочу рассказать об известном, но немного забытом и недооцененном способе в короткий срок сделать лицо более молодым и свежим.

Он подойдет и для тех, кто хочет максимально долго сохранить четкий овал лица, и для тех, кто уже столкнулся с признаками старения и хочет их убрать.

Этот метод позволяет без похода к косметологу произвести круговую подтяжку нижней части лица и уже через месяц здорово преобразить свой внешний вид с помощью чайной ложечки, которая есть в доме любого человека.
https://i.imgur.com/Q8nDjqXm.jpeg

Эффект достигается за счет того, что во время использования чайной ложки происходит задействование мышц таким образом, каким они не работают в обычной повседневной жизни.

Как итог - прорабатывается сам каркас лица - наши мышцы. Ведь сколько не увлажняй и не питай кожу, а при ослабевании мышц и замени их на жир ( что медленно происходит у абсолютного большинства женщин после тридцати лет) и начинают появляться глубокие морщины.

Метод прорабатывает сразу несколько проблемных зон лица:

"носогубки";
зону второго подбородка;
кисетные морщины;
морщины-марионетки.
Перед тем, как приступить, обязательно делаем глубокий медленный вдох через нос, через 5 сек выдыхаем медленно через рот. Повторяем 5 раз. Делать вдохи м выдохи нужно с немного приподнятой головой.

https://i.imgur.com/xkphi6sm.jpeg

Теперь можно приступать к методике с ложкой:

зажмите ложку губами, немного подтянув их во внутрь;
сделайте вдох носом и, помогая нижней челюстью, приподнимите ложку немного вверх;
немного поднимите уголки губ, делая легкую улыбку;
досчитайте до двух;
выдохните и медленно расслабьте все лицо, но по прежнему оставьте напряженными губы, так как ложку нужно удерживать.

https://i.imgur.com/FwjG2UJm.jpeg
Сделайте 20 повторений.

Частая ошибка, которая приводит к тому, что результат от этой методики сильно снижается состоит в том, что многие забывают о дыхании. Это очень важный момент, который ни в коем случае нельзя игнорировать.

Обязательно выполняйте 5 вдохов перед началом и не забывайте о том, что нужно правильно дышать во время самого процесса.

Первые 14 дней нужно заниматься через день. Уже через первые две недели вы сможете оценить результат! После двух недель можно заниматься ежедневно и через месяц увидеть еще большее омоложение и подтяжку.

Источник: https://dzen.ru/a/YPfUJjHE3282rX8Z

0

378

Лимфодренажная гимнастика
Подробности: https://puzzlebrain.ru/course_lymphatic … 5971296255

0

379

Что делать, если болит спина: краткий справочник

В 90% случаев причины боли в спине сводятся к перегрузке мышц, связок или межпозвонковых суставов [1]. Это может произойти, если вы не следите за осанкой, пребываете в сильном напряжении, вынуждены поднимать и переносить тяжести или долго находитесь в неудобном положении [2] — например, сидя за компьютером в офисе.

Также спина нередко болит:

● из-за постоянного стресса, который повышает чувствительность к любой боли [2];

● нарушения техники спортивных тренировок, например, выполнения силовых упражнений без разминки [2];

● ношения тесной одежды, которая вызывает дисбаланс в мышечной системе [3];

● плоскостопия, перегружающего ноги, таз и поясницу [4].

В 5% случаев боль в спине вызывает грыжа или сдавление нервных корешков, выходящих из спинного мозга [1]. Оставшиеся 5% приходятся на тяжелые заболевания: инфекции, опухоли, воспалительные процессы, травмы позвоночника или хронические патологии внутренних органов [1].

При остром болевом приступе нужно обратиться к специалисту [5]. Он проводит диагностику, назначает лечение и дает рекомендации. Специалист может назначить следующие группы лекарственных препаратов, а также немедикаментозные методы:

● обезболивающие и противовоспалительные препараты в таблетках, капсулах, мазях или гелях;

● миорелаксанты;

● тепло (местно);

● массаж;

● акупунктуру;

● мануальную терапию;

● лечебную физкультуру [5].

В некоторых случаях требуется консультация узкого специалиста [5].

Что делать, если болит спина

Подробности: https://ksef-ru.turbopages.org/promo/me … lit_spina#

0

380

Софи Лорен: Долгие пешие прогулки и растяжка

На протяжении всей жизни Софи Лорен удавалось сохранять стройную фигуру и тонкую талию – в том числе благодаря и физическим нагрузкам.

Актриса уверена, что физические упражнения развивают грацию:

"Если вы занимаетесь гимнастикой, то ходите так, словно вам принадлежит весь мир – гордо и плавно".

По словам Лорен, она встает очень рано – в 5–6 утра. Затем делает ежедневную гимнастику, включая упражнения на растяжку.

"Я всегда просыпаюсь рано и выпрыгиваю из постели, даже если иногда не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу. Каждый день гуляю в течение часа – это очень полезно для сердца и фигуры", – говорит актриса.

Правда, прежде чем "выпрыгнуть" из постели, Софи Лорен выполняет серию простых потягиваний. По ее словам, это полезно для кровообращения и увеличивает гибкость.

0