Почему важно следить за «нижним « давлением

https://lgb.yanao.ru/presscenter/news/50121/

Для чего на ночь мажут пятки йодом? Результат говорит сам за себя

В детстве нам часто делали йодистую сеточку. Тогда мы не понимали, зачем это нужно. Тем не менее, это отличный способ избавиться от многих болезней. Достаточно лишь на ночь мазать пятки йодом, чтобы болезни к вам не приходили.

Йод — важный элемент в организме, о котором не стоит забывать. Он контролирует работу многих органов и, соответственно, оказывает прямое влияние на общее здоровье человека.

Если йода в организме недостаточно, в первую очередь это влияет на состояние щитовидной железы. Проблема также состоит в том, что если вовремя не заняться щитовидной железой, это может спровоцировать возникновение других болезней.

Для того, чтобы в домашних условиях проверить наличие йода в организме, а также восполнить его недостаток, достаточно выполнить одно простое действие.

Наверняка многие помнят йодистые сеточки, с которыми часто ходили в детстве. Оказывается, их нам рисовали неспроста. Дело в том, что если на ночь намазать пятки йодом, на утро можно сделать некоторые выводы о своем здоровье.

Если утром на ваших ногах остался след от йода, значит ваш организм им насыщен. Если же след пропал, то это может послужить тревожным звоночком. Чтобы наполнить организм этим полезным элементом, нужно ежедневно на ночь мазать пятки йодом до тех пор, пока следы перестанут исчезать.

Конечно, в детстве мы часто не воспринимали сказанное родителями всерьез. Однако с возрастом, как обычно и бывает, люди начинают вспоминать советы взрослых и вновь обращаются к проверенным методам, чтобы сохранить свое здоровье.

Женское и мужское здоровье
https://www.academy-health.ru/stati/pol … i-zdorove/

Прозопагнозия

Прозопагнозия является довольно распространенным заболеванием.
Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что прозопагнозией страдает каждый 50-й житель США.

Симптомы прозопагнозии варьируют у разных людей. Люди с этим расстройством легко различают глаза от носа и понимают, что лицо является лицом. Но они не могут узнать тот же набор черт лица, когда видят его второй раз. В некоторых серьезных случаях они не узнают свое лицо в зеркале.

Так, например, американка Гэйлен Ховард (Gaylen Howard) рассказала в журнале Time, что когда она стоит перед зеркалом в переполненном туалете, она корчит рожи, чтобы понять, какое из лиц в зеркале принадлежит ей.

Исследования также показали, что у людей со слепотой на лица чаще, чем обычно встречаются родственники с подобным заболеванием. Вероятно расстройство вызвано дефектом в отдельном доминирующем гене. Если у кого-то из родителей есть прозопагнозия, вероятность ее появления у детей составляет 50 процентов.

Часто людей с прозопагнозией ошибочно считают равнодушными и невнимательными. Прозопагнозия может быть результатом травмы мозга. Лечения от этого расстройства не существует, но есть стратегии, которые помогают справиться с этим состоянием.

13 сентября - День позитивного мышления

День позитивного мышления отмечается ежегодно 13 сентября. В отрасли позитивной психологии сейчас проводится огромное количество исследований. Все ищут секреты успеха и счастья. Позитивное мышление - концепция, применяемая на семинарах по мотивационному развитию личности, а также в соответствующей литературе.

Легче сказать: «Думай положительно», чем это сделать, особенно если сознание забито негативом и страхами. Поэтому умение думать позитивно приходит не сразу, а по ходу практики. Каждый день у вас есть шанс проснуться и сказать: «Сегодня все будет хорошо» или «Сегодня опять все плохо». Выбор всегда за вами, от этого будет зависеть настрой дня.

Прошлое ушло раз и навсегда в небытие. Его не вернешь. Жить страданиями прошлого - пустая трата жизни. За этими страданиями не увидишь будущего. Будущее неизвестно, поэтому строить негативные сценарии и постоянно проигрывать их, фактически осуществляя их - это пустая трата жизни. За страхами будущего не насладиться настоящим.

Начните записывать каждый день хотя бы 3 положительные события. Вас кто-то угостил кофе, сделал комплимент, просто улыбнулся? Это уже позитив! Чем больше таких моментов, которые вы фиксируете в памяти и на бумаге, тем лучше. В конце недели перечитайте список, и вы поймете, что не так все плохо.

Слезы, страдания, разочарование и обиды - это норма человеческой жизни, поэтому не нужно себя ругать за то, что позитивным не удается быть все 24 часа в сутки. Просто поймайте себя на этой мысли и спросите: «Неужели мне нечего делать, как тратить столько времени на то, что вызывает у меня столько неприятных эмоций и чувств? Пора переключаться!».

Переключение с негативного на позитивное - это не скачкообразный процесс, а переходный, он требует времени. Проще из состояния злости перейти в состояние покоя, а уже потом радости. Поднимайтесь по ступеням вашей психоэмоциональной и энергетической лестницы постепенно, не насилуя себя быть счастливым и смеяться, когда вам этого не хочется.

Несмотря на то, что концепция позитивного мышления критикуется и рассматривается как не вполне действенная, современная нейробиология располагает указаниями на то, что повседневный образ мыслей оказывает средне- и долгосрочное воздействие на активность мозга. Кроме того, для достижения краткосрочного терапевтического эффекта, например для снятия боли, находит применение внушение и самовнушение.

Питание при язвенной болезни

Информация здесь: https://endo.kiev.ua/novosti

Причины боли в ягодице, отдающей в ногу
Причинами боли в бедре и ягодице, отдающей в ногу, могут быть:

воспалительный процесс (постинъекционный абсцесс);
последствия многочисленных внутримышечных инъекций в данную область;
ишиас - защемление седалищного нерва;
радикулопатия с корешковым синдромом;
остеоартроз тазобедренных суставов с остеомаляцией;
артрит тазобедренных суставов;
миозит грушевидной мышцы или синдром грушевидной мышцы;
травматическое повреждение в области тазобедренного сустава, пояснично-крестцового отдела позвоночника, копчика.

Причины боли в пояснице и ягодицах
Причиной болей в пояснице может быть как поражение позвоночника, так и поражение почек. При остеохондрозе с корешковым синдромом боли могут иррадиировать в ягодицу и в ногу. При поражении почек воспалительного или травматического генеза боли чаще локализуются в пояснице, но могут отдавать и в ногу. Они, как правило, носят постоянный, ноющий характер. Также при патологии почек чаще боли сопровождаются подъемом температуры.

Причины ноющей боли в левой или правой ягодицах
Чаще всего боли в левой или правой ягодицах связаны с поражением седалищного нерва травматического или воспалительного характера. При такой патологии болевой синдром иррадиирует в ягодицу со стороны поражения и может отдавать дальше в ногу больного. Иногда боли в одной из ягодиц могут быть следствием неправильно проведенной инъекции в данную область.

Причины боли в ягодице при ходьбе
Боли при ходьбе, появляющиеся в ягодице, могут быть следствием обострения остеохондроза в поясничном отделе позвоночника, особенно если есть давление патологических структур на корешок нерва. Обострение зачастую происходит при процессе грыжеобразования, ишиасе или синдроме грушевидной мышцы. Эти же причины могут вызывать боль в ягодицах при сидении.

Эффективное лечение боли в области ягодиц
Правильно поставленный диагноз - это залог быстрого выздоровления. Поэтому при болевом синдроме в ягодицах медики настоятельно советуют обратиться к врачу. Если у вас нет никаких хронических заболеваний почек или ранее выявленных патологий тазобедренного сустава, начать свое обследование нужно с посещения невролога. Людям с больными почками при появлении болевого синдрома в пояснице и ягодицах следует срочно записаться на прием к нефрологу. Пациенту, у которого ранее диагностировали патологии тазобедренного сустава, лучше всего сначала пройти консультацию у ортопеда, и, если он не выявит никакой связи с состоянием суставов и болью в ягодицах, записаться на прием к неврологу. Поскольку достаточно часто в боли в ягодицах повинны нарушения в структурах позвоночника, крестцово-подвздошного сустава или тазобедренного сустава, ортопед и невролог после осмотра могут направить пациента сделать томографию нужного участка тела, чтобы поставить точный диагноз:

МРТ пояснично-крестцового отдела.
МРТ мягких тканей ягодиц и седалищного нерва.
МРТ крестцово-подвздошного сочленения.
МРТ тазобедренных суставов.
Если поставили диагноз "постинъекционный абсцесс", пациенту предстоит хирургическое лечение - вскрывать, убирать воспаление, а затем медикаментозное лечение приемом антибактериальных препаратов. В случае синдрома грушевидной мышцы скорее всего будут назначены миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные препараты. В случае заболеваний позвоночника или суставов для снятия боли в ягодицах пациенту назначат противовоспалительные средства.

Источник: https://mrtprioritet.ru/prichiny-boli-v … e-nevrolog

Как убрать синяки и темные круги под глазами у мужчин и женщин

Источник: https://clinic-ilchuk.ru/article/kak-ub … henshchin/

Уменьшает мозг и сокращает жизнь: почему одиночество опаснее, чем кажется
Здоровье   ·
Мозг и когнитивные способности

Одиночество — не просто гнетущее ощущение. Оно убивает — буквально. У одиноких людей на 26% выше риск умереть преждевременно, чем у тех, кто доволен своей социальной жизнью. Избавиться от этого чувства сложно, но способы помочь себе есть

Ключевая особенность людей как вида — большой мозг. Его средний объем достигает 1,5 тыс. см3, а вес — от 1 до 1,5 кг. Это примерно 2% тела человека. Для сравнения: мозг шимпанзе размером три теннисных мячика (примерно 400 см3) весит около 400 г, что составляет 0,8% тела. А на мозг слона приходится не более 0,1% его тела.

Ученые достоверно не знают, почему мозг современных людей настолько крупнее, чем у других животных. Но две возможные теории связаны с развитой социальной жизнью. Одно объяснение состоит в том, что у человека накапливались знания и умения, которые нужно было передавать следующим поколениям. У тех, кто обладал большим мозгом и был способен это сделать, увеличивались шансы на размножение.
Продолжение: https://pro.rbc.ru/demo/6409edab9a79472 … 10Z_noauth

Один из способов- как укрепить иммунитет

Промывание носа, а не мозгов!

До сих пор промываете нос солевым раствором? Давно пора прекратить это делать - ведь такие растворы очень сушат слизистую и провоцируют воспаления в ней. Для промывания носа лучше и безопаснее всего использовать специальные капли и спреи для носа - не сосудосуживающие, а репаративные. Например, всем известный спрей “Деринат” — он используется для заживления слизистой и активно применяется как средство, способствующее укреплению иммунитета. Но эти капельки еще и прекрасно промывают нос!