Издревле качание на качелях имело сакральный смысл, символизируя связь людей с небом, Солнцем и божественным началом. Веревка, привязанная с двух сторон к деревьям, выполняла ритуальные функции.

Людям пожилого возраста качели помогут улучшить настроение,
снять стрессы и справиться с депрессией.

Павел Корпачев

Загадка долголетия: 117-летняя женщина ела одни и те же продукты каждый день со времён Первой мировой войны
3 февраля

Здравствуйте! Для большинства из нас разнообразие в еде делает жизнь интересной. Мы любим пробовать новые блюда и рецепты, ищем необычные вкусы, которые нас удивят. Однако некоторые люди предпочитают есть одни и те же блюда каждый день.

Например, Эмма Морано, одна из самых долгоживущих людей на земле, несколько десятилетий придерживалась одной и той же диеты со времён Первой мировой войны и считала, что это помогло ей дожить до 117 лет.

Эмма Морано родилась 29 ноября 1899 года в Чивиаско, Италия, и ушла из жизни в апреле 2017 года. Перед тем как покинуть этот мир, она поделилась своим секретом долголетия, который оказался неожиданным для многих.

Долгая жизнь и питание

.

Женщина рассказала, что в течение 90 лет она ежедневно съедала три яйца, два из которых были сырыми. Начала она эту практику после того, как у неё диагностировали анемию сразу после Первой мировой войны.

Особенностью диеты было то, что она всегда ела одно и то же каждый день, каждую неделю, каждый месяц и каждый год. Лечащий врач Эммы Морано рассказал это в одном из интервью, добавив, что она ела очень мало фруктов и овощей.

Утром она съедала два сырых яйца, омлет в полдень и курицу на ужин. Врач также рассказал, что в последние годы жизни она добавила в своё меню печенье. Однако когда у неё выпали зубы, женщина жаловалась, что почти ничего не может есть.

Исследования показывают противоречивые результаты относительно влияния яиц на продолжительность жизни. Некоторые учёные считают, что употребление яиц может снижать риск смертности, в то время как другие указывают на возможное его повышение.

Роль генетики и образа жизни. Подробности: https://dzen.ru/a/Zb4OnGyGjUbgrSGz

———————————

Что едят долгожители: вы удивитесь, узнав, какие продукты они предпочитают
7 марта 2023

Старость опасна для жизни, не улыбайтесь, это факт. Многие учёные бьются над вопросом: как продлить жизнь человеку. А в это время некоторые люди без всякой посторонней помощи спокойно переваливают за столетний рубеж. В чём секрет долгожителей? Что такое особенное они едят?

Подробности: https://dzen.ru/a/ZAbxM6YoEzE6WM_p

Почему пожилые родители раздражают детей?

Я очень любила свою маму и отца. Но в последние годы их жизни, вид, образ жизни, поведение родителей стало меня раздражать. Сейчас, когда родителей уже нет, любовь вернулась с новой силой. Я скучаю, хотя и привыкаю постепенно жить без них.

Почему так происходит? До 9 лет, как правило, дети милые и послушные, родители для них Боги. Дети в этом возрасте скорее осудят себя, чем взрослого. Они верят всему, что говорят взрослые, даже если взрослые их ругают. Быть родителем ребенка до 9 лет в основном приятно, чувствуешь преданность детей и их благодарность. С девяти лет у детей все больше и больше начинает появляться свое мнение, отличное от родительского. Исчезает полное согласие и безусловный авторитет.

А с 13 лет молодые люди в норме начинают обесценивать родителей, их отношение к родителям в корне меняется: от обожания к недоверию, от преданности к отвращению. Почему так? Это ж обидно? Мы их растим, а они нас начинают презирать и ненавидеть? Осуждают и отталкивают?

Дело в том, что это важно эволюционно для выживания человечества. Чтобы наши дети создали свою семью, жили как-то лучше нас, приспособились к постоянно изменяющемуся миру они должны отвергнуть наш опыт, а вместе с ним и нас самих.

Перед смертью родителей, возможно, происходит еще один рывок к отделению от родителей. Если мы не начнем ощущать их как тягостный груз, то мы не сможем в последний раз отделиться друг от друга. Если мы продолжим их так сильно любить как в детстве, то нам придется умереть вместе с ними. О горя мы если даже выживем, то впадем в страшную депрессию. Так что злость на родителей получается целительна для детей?

Более того, многие родители тоже становятся в старости равнодушнее, придирчивее и требовательнее к своим детям. Как будто им, чтобы решиться уйти в лучший мир, тоже надо разрушить эмоциональные связи с нами. От чего часто родители становятся порой действительно трудно выносимы.

Родители все равно самая сильная любовь в нашей жизни, как бы сильно мы не злились порой на них. Сильнее может быть только любовь к детям. И то, когда родители умирают, то понимаешь, что и дети не будут с тобой всегда. Что заканчивается все.

Как же справиться с этим? Как найти в себе мужество жить и жить полноценно зная все это?
Мне помогает понимание, что против природы не попрешь. И что как клетка умирает, чтобы родилась новая, потому что это важно для жизнеспособности организма. Так и нам важно уступить место другим людям, чтобы жило человечество. И если нашим детям важно хоть немного разлюбить нас для их выживания, то мы должны справиться с этим. Ради них наших детей.

Раньше люди умирали рано и возможно им так тяжело жилось, что им было не до всех этих сантиментов. Кусок хлеба был важнее чувств и было в чём-то проще. Сейчас же когда уровень жизни в целом выше и медицина лучше, мы сталкиваемся с тем, что успеваем дожить до того возраста, когда надо отпустить детей.

И хорошо, когда как у меня есть еще один смысл жизни. Я хочу еще успеть что-то сделать для человечества. Оставить после себя качественно работающих психологов, которые продолжат мое дело: будут помогать людям быть счастливыми. Хочу написать книги, которые будут жить после меня и помогать людям.

А вот если у пожилого человека вся жизнь прошла для детей и он не видит другого смысла жизни? А детям он уже не так сильно нужен? Как жить?