Джейн Фонда

Когда смотришь на Джейн Фонду, сложно поверить, что ей за 80. Фигура, осанка, лицо, энергия — кажется, время делает ей комплименты. Она не скрывает возраст, не старается быть «моложе», но при этом остаётся яркой, активной и собранной.

Она перестала бороться со временем

Фонда не скрывает, что в молодости боялась старости. Но с возрастом это ушло. Теперь она говорит: «Возраст — это не приговор. Я не молодею. Но я выбираю — быть живой, подвижной, полезной».

Она подчёркивает: уход за собой — это не про то, чтобы быть "как в 30", а про то, чтобы чувствовать себя максимально хорошо в своём возрасте. Свою роль сыграла и пластика — Фонда открыто говорила, что прибегала к операциям, но со временем отказалась от этого. «Я устала от попыток всё контролировать», — сказала она в одном из интервью.

Она не сидит на диетах, но ест с умом

Фонда говорит, что не придерживается жёстких диет. Она просто старается есть меньше обработанной пищи, исключает сахар и ест по режиму. Основа её рациона — овощи, рыба, цельнозерновые продукты, авокадо и орехи.

Она не ест поздно вечером, следит за размером порций и практически не пьёт алкоголь. Один из её принципов:

«Если ты хочешь дожить до 90 и быть в порядке — начни заботиться о себе уже в 50».

В чём её секрет

Джейн Фонда не верит в волшебные таблетки и не даёт универсальных советов. Она просто живёт с уважением к себе — и к своему телу. Её принципы просты:

– двигайся каждый день, даже если немного

– ешь качественно и осознанно

– не бойся возраста, но не сдавайся ему

– не выгорай — отдыхай

– оставайся вовлечённой в жизнь

Это не молодильное яблоко. Это система. И она работает. Потому что перед нами — не просто актриса, а женщина, которая не ждёт, когда жизнь вернёт ей молодость. Она делает так, чтобы каждый возраст был её временем.

Источник и фотографии: https://dzen.ru/a/aGwYldtHxjW4gEqN

В поисках самостоятельности Джейн Фонда в середине шестидесятых годов переезжает во Францию, где встречает французского режиссёра Роже Вадима, который вскоре становится её первым мужем (актрисе приписывают и другие многочисленные романы, но официально в брак она вступала трижды).

Второй брак Джейн заключила с Томом Хайденом, политиком и либеральным деятелем. Он вовлёк её в политическую деятельность, и благодаря ему Джейн стала участвовать в антивоенных демонстрациях. Этот брак продлился с 1973 по 1990 год.
Третьим мужем в 1991 году стал Тед Тёрнер, киномагнат, владелец сети кабельного телевиденья. Но в 2001 году этот брак завершился разводом.

Может быть, именно благодаря Джейн Фонде фильм Сидни Поллака и попал в СССР, поскольку к тому времени под влиянием своего второго мужа Тома Хайдена она начала заниматься политикой. Её поездка в Северный Вьетнам в разгар войны вызвала настоящую бурю в американской прессе. Актриса получила прозвище «ханойская Джейн». А Джейн просто хотела всё увидеть собственными глазами.

В конце семидесятых годов Джейн основала собственную компанию «ИПС филмз». Её картины сразу же привлекли внимание критики.
Во время одного из приездов в Россию Джейн Фонда приняла участие в знаменитом пробеге вокруг Кремля. Правда, закончился он неприятностью. Актриса получила свой первый инфаркт, что сразу же поставило под сомнение созданную ей систему спортивных занятий, которую она рекламировала по всему миру.

В 2005 она вернулась в кинематограф, сыграв в фильме «Моя свекровь — монстр» в дуэте с Дженнифер Лопес.
У Джейн Фонда есть двое детей — дочь Ванесса Вадим (28.09.68) от первого брака с Роже Вадимом и сын Трой О'Донован Хейден (07.07.73) от второго брака с Томом Хейденом.