Понос у детей, что делать

Любые неприятности с ребенком мы, родители воспринимаем близко к сердцу. И не зря, ведь на нас лежит ответственность за его здоровье! Эту статью мы посвятим такой теме: понос у детей, что делать. О таком заболевании, как понос у детей могут сигнализировать следующие тревожные симптомы:

• чересчур часто происходящее опорожнение кишечника, причем с выделением жидкого или мягкого стула

• ребенок жалуется на болезненные ощущения, возникающие при опорожнении

• зловонность стула

• появление на анальном отверстии воспаления

• опорожнение сопровождается рвотой

• повышение температуры и усиление потоотделения

• колики и боли в животе

• озноб.

Понос – это весьма неприятное, но в большинстве случаев неопасное заболевание, которое, тем не менее, нужно лечить и, по возможности, предупреждать.  Жидкий стул также, как и запоры у грудничков можно считать нормальным явлением. В первом случае количество испражнений может достигать 7-8 раз. Если малыш пьет мамино молочко, т.е .жидкую пищу, вы можете не волноваться, что у него жидкий стул.

Причин возникновения у детей поноса или диареи, можно назвать множество.

Довольно часто жидкий стул бывает вызван заболеванием слизистой оболочки толстого и тонкого кишечника. В детском возрасте такие болезни распространены и практически безвредны. При условии правильного ухода состояние малыша быстро придет в норму.

Также различают следующие причины поноса:

•    различные вирусы, болезнетворный грибок, бактерии или заражение организма паразитами

•    прием антибиотиков

•    инфекции, такие как корь, грипп, коклюш и др.

•    перенесенный солнечный удар

•    переедание, особенно жирной и сладкой пищи

•    некачественные или испорченные продукты;

•   непривычные блюда, например, в столовой или поездке

•    холодные продукты, такие как напитки или мороженное

•    перевозбуждение или испуг

•    непереносимость коровьего молока или другой пищи.

Довольно часто диарея может служить для детского организма своеобразной очистительной процедурой, так что не стоит сразу же предпринимать меры, направленные на ее излечение. Для начала дайте организму полностью избавиться от ядовитых веществ. В том случае, когда жидкие опорожнения у ребенка происходят всего 1-2 раза в течение дня, а его состояние достаточно быстро улучшается, причин для переживаний нет. Однако если понос сильный и продолжительный, пора принимать меры!

Если у ребенка понос, что делать родителям?

Для начала, обеспечьте своему малышу специальное питание, направленное на восстановление нормального функционирования его желудка и кишечника.

В первый день ребенок должен пить только лишь чай из плодов фенхеля или ромашки, кушать ему пока нельзя. Не ограничивайте количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма! Кроме того, в напитки нужно  добавлять небольшое количество сахара и соли, чтобы восполнить потерю организмом минеральных солей.

После завершения чайной диеты переходите на яблочную. В день ребенок должен съедать только 200-500 гр. очищенных и натертых яблок, количество их зависит от его возраста. Разделите суточный объем яблочного пюре на небольшие порции. При желании добавьте к яблоку небольшое количество банана. Пить можно только травяной чай без сахара и минеральную воду.

Понос у ребенка лечение – это также и зерновая диета. К примеру, попробуйте приготовить своему крохе кашку практически без добавления каких-либо жиров и молока. Для приготовления овсяной каши проварите 25 гр. хлопьев в 300 мл. очищенной воды. Измельчите массу в блендере. Можно добавить в нее щепотку соли.

Для приготовления рисовой каши отварите до мягкости тщательно промытый рис. Затем измельчите его в блендере и слегка посолите.

Постепенное изменение питания

Уже на третий день понос у ребенка должен пройти. Его меню теперь должно состоять из каш, картофельного пюре, сухариков и хлебцев. Кроме того, в зависимости от аппетита и общего состояния ему  можно давать молоко, сливочное масло или творог. Обязательно обеспечьте здоровое питание для ребенка. Однако вводить новые продукты нужно очень осторожно.

Если у вашего ребенка продолжительность диареи превышает 3 дня, вы замечаете в его стуле примеси кровянистых выделений, малыш жалуется на колики, отказывается от питья или у него температура тела выше 38 градусов – срочно вызывайте врача!

Весьма опасным для жизни вашего крохи является обезвоживание организма и потеря им минералов. У ребенка младше полутора лет можно распознать опасность, если вы заметили, что у него выпячивается родничок. Также такими признаками могут служить редкое мочеиспускание, темный цвет мочи и чрезмерная сухость кожи.

Сильный понос у ребенка, чем лечить

Старайтесь не давайте своему малышу кушать, пока диарея не прекратится, зато обеспечьте его обильным питьем. Смешайте ½ л. кипяченой воды, ½ ч. л. соли и 4 ч. л. глюкозы. Полученную смесь необходимо давать ребенку через каждые 10 мин. Помните, что в течение суток малыш должен выпивать норму жидкости, равную 200 мл. на 1 кг. массы тела.

Профилактика поноса у детей

• Введите в рацион своего малыша продукты, богатые клетчаткой. Растительный  фибрин способен удерживать воду и очищать кишечник от ядов, вредных бактерий и продуктов гниения.

• Отдавайте предпочтение хлебу с отрубями и цельнозерновым кашам.

• Следите за отсутствием в меню ребенка вредных продуктов питания, таких как копчености, соленья, колбасы и т. д.

Верьте, что ваша любовь и забота помогут вам с достоинством решить вопрос «Как вырастить здорового ребенка?»!

Зубы у детей. Как предотвратить проблемы с детскими зубами

Заблуждением является мнение многих родителей о том, что за молочными зубами детей ухаживать ненужно. На самом же деле, уход за первыми зубками вашего малыша важен не менее, чем уход за зубами взрослого человека. Для того зубы у детей были здоровыми,  начинать заботиться о них нужно с момента прорезывания первого молочного зуба.

Самый злостный враг зубов –  кариес у детей, от него страдают и молочные, и коренные зубы. Сначала зубки ребенка покрываются желтым налетом, потом на них появляются белые пятнышки – это так называемая стадия «мелового пятна» кариеса. Последствия кариеса бывают весьма серьезными, и кроха может и вовсе лишится зуба. К счастью современная медицина весьма успешно борется с этой проблемой, главное вовремя выявить первые признаки кариеса и обратится к врачу. Своевременная профилактика и лечение гарантируют то, что кариес полностью исчезнет.

В стоматологии широко применяется серебрение молочных зубов. Эта процедура абсолютно безболезненна и не причиняет малышу дискомфорта. Заключается она в том, что зубки ребенка, пораженные кариесом, смазываются 30% -ным раствором нитрата серебра. В результате обработки, образуется защитная пленка. Раствор проникает глубоко в ткани полости рта, и зубки могут слегка почернеть. Но зато они будут надежно защищены от дальнейшего разрушительного процесса.

Еще одна эффективная процедура, позволяющая сделать зубы у детей здоровыми, это фторирование. Оно так же заключается в обработке детских зубов специальным раствором. Но в этом случае зубки остаются белыми и не темнеют. Кроме того, после фторирования меньше образуется зубной налет, снижается количество разнообразных бактерий в ротовой полости.

Кроме кариеса, детским молочным зубам может угрожать и гингивит. Его причинами могут стать инфекция, гиповитаминоз, неправильный прикус, недолеченный кариес. Если ребенку неудачно поставили пломбу, в результате чего травмирована десна – так же может развиться гингивит. Но все же первой причиной гингивита в стоматологии считается плохой уход за зубами ребенка. Если во рту малыша остаются не удаленные частицы пищи, они могут забиваться между зубками, вызывать отечность, кровоточивость десен.

Некоторые родители считают, что зубы у детей до года не нуждаются во внимании. Это не так!Необходимо тщательно ухаживать за полостью рта малыша, и регулярно посещать стоматолога. Доктор определит, нуждаются ли зубы ребенка в лечении, или достаточно только лишь профилактических мер воздействия. При гингивите необходимо во время чистки зубов массировать десны зубной щеткой 30-50 раз. Также поможет и народная медицина, например  полоскание полости рта отваром трав – ромашки и череды. Можно использовать специальный сбор Элекасол. Процеженным травяным отваром необходимо полоскать рот, чем чаще, тем лучше. Снять воспаление десен поможет и массаж. Необходимо указательным пальцем массировать вертикальными и горизонтальными движениями детские десны несколько раз в день. Для лечения гингивита стоматолог может назначить и дополнительные процедуры – УВЧ, электрофорез, гидротерапию. Все это ускорит выздоровление, поскольку гингивит иногда требует достаточно длительного лечения.

Для того чтобы молочные зубы у детей всегда оставались здоровыми, следует придерживаться нескольких простых правил. Во-первых,  утром и вечером необходима тщательная чистка детских зубов. Во-вторых, позаботьтесь о правильной организации рациона питания своего малыша. В меню ребенка должно быть достаточно твердых фруктов и овощей, помогающих удалять зубной налет, способствующих  формированию правильного прикуса и более легкому прорезыванию молочных зубов. На столе ребенка должно быть достаточно продуктов, содержащих кальций – элемент, необходимый для формирования крепких зубов. Много кальция содержится в молочных и кисломолочных продуктах. И, в-третьих, посещайте с ребенком стоматолога не реже чем раз в полгода.

Благодаря выполнению этих несложных рекомендаций ваш малыш всегда будет радовать вас белоснежной улыбкой!

Гигиена девочек

Соблюдение правил гигиены для ребенка являются обязательными, поскольку от них зависит здоровье крохи. Детская гигиена начинается буквально с первых минут  жизни, с момента появления ребенка на свет. Особенно много вопросов возникает у молодых родителей по гигиене девочек.

Не смотря на то, что половые органы малышки еще совсем маленькие, уход за ними должен быть организован на самом серьезном уровне. Пока девочка еще крошечная, главным образом уход за ней ляжет на мамины плечи. От правильного ухода за половыми органами малышки зависит очень многое, даже то, сможет ли она в будущем стать мамой.

Основной гигиенической процедурой по уходу за девочкой станет подмывание. Это процесс должен быть организован правильно. Девочку следует подмывать каждый раз после того, как вы сменили ей подгузник, и не в ванночке, а под струей кипяченой теплой воды. Движения во время подмывания должны быть направлены спереди назад. Такое направление поможет избегать возникновения инфекции и воспалений. Можно для мытья использовать влажные ватные тампоны.

Мыть половые губы следует снаружи, промывать их изнутри часто не нужно, так как может произойти сращение половых губ (синехии). Частое используемое при подмывании мыло, даже детское, может вызывать раздражения и сухость кожи. Поэтому увлекаться мылом не стоит.

Что касается влажных салфеток, то  гигиена девочек не рекомендуют их использовать слишком часто,   а только по мере необходимости. Например, в дороге или на прогулке, если нужно подмыть малышку, но нет необходимых для этого условий. Тогда можно прибегнуть к использованию влажных салфеток. То же касается и применения различных детских масел. Педиатры рекомендуют использовать их в качестве профилактики возникновения синехий у девочек. Если вы используете масло, то стоит капать его на половые губы, а не втирать. Обязательно нужно проводить воздушные ванны для крошки, позволять телу отдыхать от пеленок и подгузников.

Избежать проблем гинекологии детского возраста поможет и правильны выбор одежды для малышки, особенно нижнего белья. Вся одежда должна быть из натуральных тканей, особенно та, которая соприкасается непосредственно с кожей ребенка. Синтетические ткани мешают дыханию кожи малыша, и не впитывают выделения, происходящие у девочек. В результате, выделения скапливаются, кожа ребенка натирается и может произойти воспаление.

Некоторых мамочек очень пугает белы налет, который иногда появляется на половых органов малышки на третьем или четвертом месяце жизни. Такие беловатые образования не являются свидетельством болезни, а говорят о развитии половых органов девочки. Удалять такие белые образования можно ватным тампоном, предварительно смочив его в кипяченой воде или прокипяченном и остуженном оливковом масле. Что касается возникающих иногда опрелостей, то для борьбы с ними поможет народная медицина. Стоит подмывать девочку, используя настои ромашки, календулы, шалфея.

Приучать девочку соблюдать правила гигиены следует с самого раннего возраста, поскольку от этого зависит ее здоровье в будущем, а при малейших подозрениях на заболевание следует обращаться к врачу-гинекологу.

Каждый год, в то время, когда октябрь вот-вот сменится ноябрем, в большинстве американских домов поселяются летучие мыши и пауки, в окнах зажигаются тыквенные фонари, а самым популярным товаром в магазинах становятся конфетные батончики. 31 октября наступает тот долгожданный и любимый день, когда любой заокеанский ребенок может, надев маску, постучать в незнакомую дверь и крикнуть "Бу!", получив за это горсть карамелек, -- страшный праздник Хэллоуин.

Настоящие ужасы Хэллоуинов

У Хэллоуина есть свои враги. Религиозно настроенные группы считают, что это не безобидные маскарады в память древнего языческого ритуала, а настоящие черные мессы, секретные ритуалы сатанистов, у которых Хэллоуин -- один из главных праздников (вместе с Вальпургиевой ночью, днями весеннего и осеннего равноденствия, Сретеньем и ночью цветения папоротника). Противники Хэллоуина предупреждают: не открывайте дверей ряженым -- среди них могут затесаться ведьмы (вот ведь и чудо-юдо из фильма, инопланетянин, покрытый простыней, запросто сошел за ребенка!). А если вы дадите посторонним что-то свое, то после на вас легко будет навести порчу...

Однако и без этих наговоров бытует мнение, что в Хэллоуин совершаются самые страшные преступления.

Используя эти страхи, режиссер Джон Карпентер в 1978 году создал фильм "Хэллоуин", ставший классикой жанра и первым в сериале ужасов на эту тему (снято 6 продолжений, готовится седьмое). Персонаж фильма, 6-летний Майкл Майерс, в холодную октябрьскую ночь убивает старшую сестру и, сбежав из клиники через много лет, продолжает свои злодеяния. Сенсацией стало то, что малобюджетный фильм, на съемки которого было потрачено всего 10 тысяч долларов, через несколько лет собрал больше 75 млн по всему миру.

Однако в хэллоуинскую ночь происходили не только киношные трагедии...

* "Хэллоуинским убийцей" называют Джеральда Тернера, который замучил 9-летнюю Лису Энн Френч в Мэдисоне в 1973 году. Девочка пропала, когда ходила по домам во время праздника, и была найдена изнасилованной и убитой.

* 15-летняя Марта Моксли тоже пропала в Хэллоуин -- в 1975-м. Она ушла "пошутить" с друзьями, а на следующий день была найдена забитой до смерти соседской клюшкой для гольфа. Одно из самых долгих расследований в истории штата Коннектикут ни к чему не привело: подозреваемые, Томас и Майкл Шейкелы, которые жили по соседству и ухаживали за светловолосой Мартой, являлись племянниками Роберта Кеннеди.

* В страшные маски, как на праздник, нарядилась тройка грабителей-латиноамериканцев, которые в прошлом году ворвались в один из американских домов и убили хозяина. 17-летний Марселино Пина, главарь шайки, был приговорен за хэллоуинское преступление к 45 годам тюрьмы.

* В 1990 году двое подростков из разных штатов, 17-летний Брайан Джевелл и 15-летний Уильям Одом, изображая повешенных, по-настоящему задохнулись в петле, сообщают "Чикаго трибьюн" и "Лос-Анджелес таймс".

* В прошлом году в шведском городе Гетенбурге на дискотеке в честь Хэллоуина случился пожар. В больнице оказалось 190 подростков. Погибли, задохнувшись в дыму и в давке, около 60. Позже пожар назвали "самым страшным в истории страны".

* В 1974-м 8-летний Тимоти Марк О'Брайан был убит собственным отцом, Рональдом Кларком О'Брайеном, в Хьюстоне, штат Техас. Мальчик умер 31 октября -- после того как съел начиненную цианидом конфетку. Следствие выяснило, что отец ребенка, застрахованного на крупную сумму, на Хэллоуин ходил вместе с детьми по домам соседей, выпрашивая угощение, и, чтобы отвести от себя подозрения, подсунул отравленные конфеты в сумки других детей, в том числе своей дочери. К счастью, никто, кроме Марка, не попробовал ядовитую "палочку феи". Именно конфета помогла найти преступника: ни в одном из домов, которые посетили дети в сопровождении старшего О'Брайана, сладости этого сорта не раздавали. Рональда приговорили к смерти в мае 1975-го. Через 9 лет он был казнен с помощью инъекции.

Отец-убийца хотел сыграть на распространенном суеверии, что в хэллоуинское угощение сумасшедшие кладут иголки, бритвы или таблетки.

Действительно, такое случалось довольно часто: не зря многие американские матери не разрешают детям есть наколядованные яблоки и сразу разрезают фрукты на пирог.

В 1967-м "Нью-Йорк Таймс" сообщала о "проколотых" яблоках, обнаруженных в Канаде, и 13 аналогичных находках в Нью-Джерси. В результате этого в штате даже приняли закон, предусматривающий тюремное заключение для злоумышленников.

По неизвестной причине в 1970 году в Детройте умер 7-летний мальчик. Съев карамельку, подаренную кем-то из соседей, он получил передозировку кокаина... 7-летняя девочка из Санта-Моники умерла во время праздника от сердечного приступа, но заподозрили опять-таки конфеты... В 1982-м разразилась настоящая эпидемия отравлений после Хэллоуина... Маленький Фердинанд Сиквиг умер 31 октября 1996-го, после того как наелся конфет... В прошлом году в Оклахоме шоколадные батончики оказались начинены гвоздиками, а в жевательной резинке девочка обнаружила таблетки...

В этом году, как и каждый раз, полиция предупреждает родителей об опасностях Хэллоуина и рекомендует лучше отправить детей в школу на вечеринку. А если дети все же пойдут попрошайничать -- а они, конечно, так и сделают! -- постараться внушить им правила безопасного поведения.

Опасности праздников для детей и семьи

Какие опасности предостерегают детей во время праздников и как защититься от них? Этим вопросом когда-нибудь задается каждый родитель. Рассмотрим основные опасности праздников и как их избежать.

Во-первых,
организовывая праздник дома (будь он детский, взрослый или общесемейный), и вам не обойтись без приготовления еды, продумайте, как обеспечить полную безопасность ребенка на самой кухне:

- если вы режете что-либо, то следите за тем, чтобы ребенок не полез под нож;
- лучше его вообще отсадить подальше от рабочей поверхности;
- следите за тем, где находятся ножи, ни в коем случае не бросайте их на краю стола. Идеальный, пожалуй, вариант это магнитная доска: и малыш не дотянется до нее, и нож не будет валяться.

Если вы готовите на плите, старайтесь задействовать дальние от края конфорки. Это поможет избежать ожогов в случае разбрызгивания кипящих жидкостей, и не позволит малышу дотянуться до самой кастрюли, чтобы перевернуть ее. Не стоит оставлять ребенка одного в комнате, где накрыт праздничный стол, он может потянуться за чем-нибудь вкусненьким и случайно перевернуть его, навредив себе. Лучше закрыть дверь в это помещение или посадить с малышом взрослого.

Вторая опасность
во время детских и семейных праздников — это подаренные цветы. Некоторые виды могут вызвать сильную аллергию, например, лилии, хризантемы или орхидеи. Чтобы избежать этого, букеты необходимо сразу же ставить в вазу и убирать в хорошо проветриваемое, не спальное помещение.

Третьей опасностью праздников
можно назвать детские праздничные костюмы. Всегда проверяйте, из чего он сделан. Ткань желательно выбирать натуральную, не аллергенную. Особо опасны детские костюмы с прилегающими масками или вовсе закрывающими лицо. Они могут стать причиной затрудненного дыхания или удушья. К тому же маленькие прорези для глаз ограничивают обзор видимости, что также оказывает негативное влияние на зрение малыша. Правильнее и безопаснее всего выбирать костюмы с шапочкой — они лучше.

Четвертой опасностью
можно назвать праздничные фейерверки и салюты. Если вы решили украсить ими свой праздник, то, во-первых, всегда покупайте пиротехнику только в специализированных магазинах. Во-вторых, безопаснее всего нанимать профессионалов для розжига фейерверка. В-третьих, если же вы все же решили сами зажечь пиротехнику, то ни в коем случае не делайте это вблизи ребенка. Безопаснее всего, если малыш посмотрит на праздничные огоньки из окна.

Семейный или детский праздник — это всегда непредсказуемо в плане безопасности, поэтому будьте на чеку, наблюдайте за своим ребенком и старайтесь обезопасить его, и тогда торжества всегда будут в радость.

Зимние травмы у детей – первая помощь, как уберечь ребенка от травм зимой?

(начало: пост 26)

Обморожение – повреждение тканей организма под воздействием холода.
У такой травмы существует 4 степени тяжести.
Наиболее частые причины обморожения – тесная обувь, слабость, голод, экстремальная температура, длительная неподвижность.

Признаки 1-й степени: онемение, бледность кожи, покалывание. Быстро оказанная помощь поможет избежать серьезных проблем: отвести ребенка домой, переодеть, согреть обмороженные участки путем растирания шерстяной тканью или массажа теплыми руками.
Обморожение 2-4 степени у ребенка – редкость (при наличии нормальных родителей), но информация о них и первой помощи лишней не будет (как известно, всякое случается).
Признаки 2-й степени: помимо предыдущих симптомов, образование наполненных жидкостью пузырей.
При 3-й: пузыри с кровянистым содержимым, утраченная чувствительность на обмороженных участках.
При 4-й: резкое посинение поврежденных участков, развитие отека при согревании, образование пузырей на участках с меньшей степенью обморожения.
При степени обморожения со 2-й по 4-ю следует доставить ребенка в теплое помещение, снять всю промерзшую одежду (либо срезать), категорически исключить быстрое согревание (это усугубит некроз тканей), наложить повязку (1-й слой – марля, 2-й – вата, 3-й – марля, потом клеенка), далее зафиксировать пораженные конечности с помощью дощечки и бинтов, и ждать врача. Пока едет доктор, можно дать горячего чаю, сосудорасширяющего (например, но-шпы) и обезболивающего (парацетамола). Обморожение 3-4 степени – повод для немедленной госпитализации.

Переохлаждение.
Переохлаждение – общее состояние организма, характеризующееся понижением температуры тела и угнетением функций организма от воздействия низкой температуры. 1-я степень: температура — 32-34 градуса, бледность и «гусиность» кожи, затрудненность речи, озноб. 2-я степень: температура – 29-32 градуса, замедление пульса (50 уд/мин), синюшный оттенок кожного покрова, снижение давления, редкое дыхание, резкая сонливость. 3-я степень (самая опасная): температура – менее 31 градуса, потеря сознания, пульс – около 36 уд/мин, редкое дыхание.
Наступить переохлаждение (не путать с обморожением!) может от попадания в холодную воду, от голода, сильной слабости, мокрой одежды, легкой/тесной обуви и одежды. У ребенка переохлаждение наступает кратно быстрее, чем у взрослого. Что делать? Быстро доставить ребенка домой, переодеть в сухое, укутать теплым одеялом.
Так же, как и в случае с обморожением – никаких интенсивных растираний, теплого душа, горячей ванны или грелок!
Во избежание внутренних кровоизлияний и нарушений работы сердца.
После укутывания – дать горячего питья, осмотреть конечности и лицо на предмет обморожений, оценить пульс и дыхание, вызвать доктора.
Чтобы снизить риск переохлаждения, одевайте малыша на улицу многослойно (не один толстый свитер под пуховик, а 2-3 тонких), обязательно кормите его перед улицей, следите за температурой ушей и носа.

Как организовать идеальный детский праздник?

Хорошая сеть развлечений привлекает не едой, а РАЗВЛЕЧЕНИЯМИ, которые она может предоставить детям. Это - главное, о чем надо помнить! Детский праздник - это НЕ еда! Детский праздник - это веселье, это - много нового, интересного, это - то, в чем ребенок сам может принять участие. ЕДА ребенку в принципе НЕ интересна!

Праздник, где вам перечисляют способы развлечения, это - хороший праздник. А тот, где, в основном,  перечисляются продукты питания для праздника, это - плохой праздник! Опасайтесь любых продуктов для детей на детских праздниках, устраиваемых любой сетью развлечений, если вы не можете проконтролировать качество предлагаемых продуктов!

Не приучайте детей к сидению за столом на детском празднике дома. Предупредите родителей приглашенных детей о том, что угощение будет минимальным, а максимальное внимание и время на детском празднике будет уделено развлечениям для детей! (Поэтому дети должны быть накормлены у себя дома!)

Заранее продумайте массу разнообразных развлечений для малышей. Привлеките в помощь старших детей с их фантазией и знанием современных веяний... И тогда, поверьте, детям будет хорошо с вами и друг с другом...

Вредная пища для детей

Дети любят фаст-фуд, чипсы, леденцы и газировку, и порой родители не могут устоять и покупают им любимые лакомства. Не стоит этого делать, предостерегают врачи — таким образом формируется неправильное пищевое поведение.

Питание ребёнка любого возраста обязательно должно быть здоровым и сбалансированным. В нём должны быть оптимально подобраны белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины. Если ребёнок недополучит тот или иной микроэлемент, есть большой риск, что нарушатся цепочки усвоения, а это приведёт к общему нарушению развития и проблемам со здоровьем: потере веса, ухудшению самочувствия и общего состояния.
Рацион должен быть разнообразным: каши, супы, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, творог, кефир, овощи и фрукты — всё это обязательно должно присутствовать в меню ребёнка любого возраста. Отличаться могут только размеры порций. Но сегодня всё чаще родители пренебрегают этим и кормят детей чем придётся — полуфабрикатами или, того хуже, фаст-фудом.
Врачи[en составили целый список «запрещённых» продуктов, которые ни в коем случае детям давать нельзя, чтобы не испортить их здоровье:
1. Традиционно вредные продукты даже для взрослых — жирные, жареные, копчёные, маринованные, острые, солёные блюда — категорически противопоказаны детям любого возраста. Они вкусные, но это достигается за счёт различных подсластителей и усилителей вкуса. Такие компоненты нередко становятся причиной канцерогенеза, то есть процесса развития опухолей, что крайне опасно. Детский желудок и поджелудочная железа очень чувствительны и остаются такими до достижения ребёнком возраста 5 лет. Им очень сложно справиться с такой атакой.
В результате у ребёнка появляются боли в животе, проблемы с желчными путями, страдает печень.
2. О вреде фаст-фуда было сказано и написано немало. Но до сих пор можно увидеть родителей с детьми во всех закусочных разных городов страны. Гамбургеры, наггетсы, сэндвичи — всё это еда всухомятку, да ещё и выполненная в достаточно вредном виде — используются продукты, жаренные в масле, присутствуют сомнительные соусы, а также соя, которая не может заменить в рационе ребёнка натуральное мясо. Учёные определили, что с такой едой в организм попадают фталаты (набор химических соединений, используемых для изготовления упаковок), которые вызывают существенные изменения в работе эндокринной системы. Употребление продуктов быстрого питания ведёт и к привыканию, когда ребёнок начинает отказываться от здоровой пищи — овощей, фруктов — в пользу нездоровой.
Педиатры категорически запрещают фаст-фуд для малышей до 5 лет, в качестве исключения его можно употреблять детям не чаще 1 раза в 3 месяца, и то только абсолютно здоровым.
3. В детском питании нельзя использовать такие мясные полуфабрикаты, как сосиски или колбасы. Под запрет также попадают и консервы. Связано это с тем, что в составе таких продуктов мало натуральных компонентов, но много консервантов, красителей и синтетических добавок, удлиняющих срок хранения, но серьёзно портящих желудок и обладающих канцерогенными свойствами. Сегодня разработаны специальные сорта сосисок, которые разрешены в детском питании — в таких содержание мяса больше, чем обычно, а число консервантов снижено по максимуму.
4. Грибы, особенно собранные самостоятельно, также не стоит включать в рацион ребёнка — хотя бы до его 10 лет. Ведь грибник всегда может ошибиться и положить в корзинку потенциально опасный гриб. Взрослый организм с такими токсинами ещё может побороться, а вот детскому попросту не хватит ресурсов и сил. В самом лёгком случае употребление таких продуктов у детей может вызывать боли в животе и повышенное газообразование.
5. Стоит ограничить в рационе ребёнка сладости. Конфеты, торты, пирожные, печенье могут привести к аллергии, разрушению зубной эмали, перегрузке поджелудочной железы. Многие продукты содержат добавки, красители, консерванты, усилители вкуса. Стоит поискать замену. Так, например, считается, что горький шоколад не содержит добавок, существует и натуральный мармелад без сахара, леденцы из натурального сока. Такие продукты вполне допускаются в детском рационе.
6. Под запрет врачей попадают и сладкие напитки — газировка, пакетированные соки. В одном стакане газировки содержится минимум 5 кусков сахара. В пакетированном соке, кроме сахара, есть и консерванты. А это опять нагрузка на поджелудочную железу. Если искать замену, стоит выбирать соки для детского питания, в которых занижено содержание сахара и различных добавок, а также использовать в качестве замещения домашние компоты и морсы.
Приучать к здоровому пищевому поведению малыша следует с 1 года, когда он переходит уже на взрослый стол. Причём делать это нужно всей семьёй, чтобы он видел хороший пример. В норме у ребёнка должно быть 4-разовое питание — завтрак, обед, полдник и ужин. Если же отмечаются какие-то патологии ЖКТ или появляются симптомы ожирения, стоит обратиться к педиатру и гастроэнтерологу, а в некоторых случаях и к эндокринологу.
Врач пропишет идеальную диету и предложит иные варианты оптимизации веса, в числе которых будет, в первую очередь, коррекция питания.

Как правило, педиатры рекомендуют ближе к лету вывозить детей на море, дабы зарядить организм ребенка здоровьем. Конечно, они правы.

Из чего состоят сборы на море всей семьей?
Из выбора места, составления программы отдыха, подбора нарядов и всевозможных необходимых «мелочей», наподобие крема от/для загара, средства от насекомых или формочек, ведерок и лопаток, с которыми ваше чадо сможет хоть какое-то время «продержаться» на берегу, а не сидеть весь день в воде. Еще нужна аптечка.

Все это опасности вполне ожидаемые, к которым готовы каждые родители, не обязательно на море. Поговорим сегодня о «водных» опасностях. И о правилах, знание которых поможет уберечь ваше дитя. Жители моря. Прекрасные и опасные. Кусачие и жалящие. Яркие и ядовитые. В любом море их более чем достаточно. Особенно в местах экзотических и в тропических водах. «Приплыть» может, что угодно. И, если вас проплывающая мимо медуза чуть «обожжет», вы и не заметите, то нежная кожа малыша может пострадать очень сильно. А любознательность ребенка, вкупе с огромным желанием постоянно познавать на ощупь окружающий мир, может закончиться плачевно.

Скат

В умеренных и тропических водах плавают важно и неторопливо эти величественные создания, которые предпочитают мелководье и прибрежные зоны и бывают простые, а бывают «электрические». Но коварство их не в этом. Они умеют ловко притворяться обыкновенными серыми валунами, на которые наступить очень просто. По эффекту «удар током» от некоторых разновидностей скатов (а всего их около тридцати) равнозначен засовыванию пальцев в розетку.

Экзотические рыбки

Особенно в Красном море. И особенно ярких расцветок. Красные, желтый, зеленые, синие, перламутровые. Любой малыш (да и взрослый) навряд ли сможет удержаться, чтобы не потрогать такую красоту, которая бесстрашно и безобидно проплывает мимо. Эти рыбки не столь коварны, как скаты – своей яркой окраской они заранее предупреждают всех, кто имеет намерение на них покуситься: «Осторожно, яд!» Большинство из них ядовиты. А яд некоторых может убить человека.

Морской еж

В том же Египте и Греции – весьма распространены. «Маскируются» под растения. Пугливы. Настолько, что от испуга (если их неожиданно коснуться, к примеру, или просто сильно взболтать около них воду) выпускают острую иглу, способную серьезно поранить.

Медуза

Этих скользких «красавиц» во всех морях полно. Некоторые – безвредны. Но есть такие, которые способны оставить серьезный ожог. Особенно много опасных особей появляется у берега после шторма или дождей.

Водоросли

Точнее «ватные водоросли», которых много в Средиземном море. Если в них задержаться, их «удушье» вызовет проблемы с дыханием и лихорадку.

Кораллы

Некоторые виды – ядовиты. Они выделяют яд, вызывающий ожоги кожи и волдыри.

Моллюски

На первый взгляд им и «жалить» нечем. Но они, имея один зуб, способны сильно «укусить» и вызвать отравление, поскольку их яд содержит токсины.

Все эти происшествия опасны своей неожиданностью, которая может испугать ребенка и заставит его потерять координацию в воде.
Не говоря о непосредственном воздействии «оборонительных» органов на кожу малыша.

Первая помощь

    При ядовитом укусе – никакого промывания водой (ни соленой, ни пресной).
    Все раны обрабатываются (уксусом, спиртом, крепким алкоголем).
    Все «части тела» морского обитателя (щупальца, иглы) аккуратно извлекаются.
    «Ожоги» тоже обрабатываются уксусом и после – синтомициновой эмульсией.
    Накладывается повязка.
    Незамедлительно следует обращение к врачу.
    При «укусе» морского ежа рана промывается горячей водой, затем извлекается часть игла и рана обрабатывается антисептиком.

Правила «поведения»

    Не трогайте незнакомых животных, моллюсков и рыб и следите, чтобы малыш к ним не прикасался.
    Надевайте резиновые или любые тапочки с плотной подошвой.
    Узнайте (заранее), где пункт неотложной помощи или ближайшее медучреждение.
    Проверьте место предполагаемого купания на безопасность лично и делайте это ежедневно.
    Подготовьте аптечку и имейте ее при себе.

Отдых с детьми на море

Хорошего безопасного отдыха!