"КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Для людей после 50 . Упражнения ЛФК каждый день


Для людей после 50 . Упражнения ЛФК каждый день

Сообщений 21 страница 23 из 23

1

Для людей после 50 . Упражнения ЛФК каждый день

Лече́бная физи́ческая культу́ра (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном — физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Для увеличения эффективности упражнений в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие.
Развитие баланса в исходном положении лежа на спине

Лечебная гимнастика
Термин «лечебная физическая культура» официально принят в 1928 году, до этого использовали термин «врачебная гимнастика»

Лечебная физическая культура (ЛФК) — это медицинская дисциплина, использующая специально подобранные физические упражнения для лечения, реабилитации и профилактики заболеваний. Основная цель ЛФК — восстановление здоровья, улучшение функций организма и трудоспособности пациента с помощью дозированных нагрузок под контролем специалиста.

0

21

Слизь в горле
Упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=JMSyiyeqrBQ

Доктор Тимофей Кармацкий

0

22

Рефлекс

Рефлекс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
Управления: https://www.youtube.com/watch?v=lrJp-ffkEUQ

Тимофей Кармацкий

0

23

Как лечить, если бедро болит

Лечение боли в бедре зависит от причины (травма, артроз, воспаление) и включает НПВС (диклофенак, ибупрофен) для снятия воспаления, обезболивающие мази, покой, лед при травмах, а также физиотерапию и ЛФК.
При сильных болях назначают миорелаксанты, хондропротекторы или инъекции стероидов.
Обязательно обратитесь к врачу (ортопеду или терапевту) для точного диагноза.
Основные методы лечения боли в бедре:Медикаментозная терапия:НПВС (противовоспалительные): Вольтарен, Мелоксикам, Ксефокам, Аркоксиа.Обезболивающие мази и гели: Диклофенак, Найз.Миорелаксанты (при мышечных спазмах): Мидокалм, Сирдалуд.Хондропротекторы (при артрозе): Глюкозамин, Хондроитинсульфат.

Первая помощь (при травмах/острых болях):
Покой: Исключить нагрузку на больную ногу.Холод: Прикладывать лед на 15 минут несколько раз в день для уменьшения отека.
Физиотерапия и ЛФК:Упражнения: Укрепление мышц бедра и улучшение подвижности сустава.
Процедуры: УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия.

Внутрисуставные инъекции:Глюкокортикостероиды (при сильном воспалении): Дипроспан, Кеналог, Целестон.Гиалуроновая кислота: Для «смазки» сустава.Когда нужно срочно обратиться к врачу:Боль возникла после серьезной травмы (падение, ДТП).Невозможно наступить на ногу.Бедро неестественно вывернуто, есть деформация.Высокая температура на фоне боли.

Важное Примечание: Данная информация носит ознакомительный характер. Для назначения лечения необходима консультация специалиста.

0


Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Красота и здоровье » Для людей после 50 . Упражнения ЛФК каждый день