"КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Рецепты » Завтрак с настроением


Завтрак с настроением

Сообщений 41 страница 44 из 44

1

Завтрак с настроением

Каждый день мы готовим завтраки, пытаясь привнести что-то интересное в свой утренний рацион.
Ведь это не просто приём пищи, а источник энергии и залог хорошего настроения на целый рабочий день.

http://www.womenclub.ru/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/lines/img/lines_bg.png

Утренний прием пищи, по мнению диетологов, в режиме питания человека является важным моментом. От пищи, употребленной на завтрак, во многом зависит трудоспособность человека, его настроение на остальную часть дня. Главным требованием к нему должно быть не только его быстрое приготовление, но и благотворное влияние на весь организм. Поэтому хороший завтрак должен совмещать в себе и питательные вещества (преимущественно углеводы), и минералы, и витамины. В этой рубрике нашего сайта мы стараемся собирать рецепты приготовления завтраков самых простых, но, в то же время, полноценных и полезных для человеческого организма, которые желательно употреблять с самого утра.

http://www.womenclub.ru/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/lines/img/lines_bg.png

Каждая культура мира имеет свои особенности утреннего рациона. Эти традиции формировались веками, под влиянием климатических, исторических и других факторов – от них и зависит, что едят на завтрак в разных странах мира. Например, в южных регионах из-за жаркой погоды предпочитают более легкие завтраки, а обитатели северных широт привыкли кушать по утрам сытные блюда. Утренний рацион жителей Африканского континента обусловлен колониальным прошлым.

+1

41

+1

42

Как правильно заварить овсянку?

Инструкция приготовления
Нагреваем в кастрюльке молоко.
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
Засыпаем хлопья или цельные зерна крупы.
Далее варим кашу на среднем огне, постоянно помешивая. ...
Когда каша будет готова, добавляем масло, размешиваем и даем постоять еще 5 минут.

Сколько нужно овсяных хлопьев на 1 порцию?

50 граммов = 3 столовые ложки (1 небольшая порция готовой овсянки) 40 граммов = 2,5 столовые ложки с горкой сухих овсяных хлопьев

+1

43

Дешево и просто! "Идеальные" завтраки для тех кому за 50: 3 способа, как позавтракать с пользой
26 июня

Доброе утро, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая очень близка моему сердцу – о полезных и недорогих завтраках для людей пенсионного возраста. Как нутрициолог, я часто сталкиваюсь с вопросами о правильном питании, особенно когда речь идет о пожилых людях.

Подробности : https://dzen.ru/a/Znsqye9JIGdFoH4b

+1

44

Почему почти все жарят яичницу-глазунью неправильно: 3 ошибки. И что любит идеальная глазунья - 3 хитрости

https://i.imgur.com/TCq96m6m.jpeg
Что может быть проще глазуньи - и сложнее глазуньи, идеально приготовленной. Да, эти ошибки совершают все - а многие делают все три промаха. Чтобы яичница не была сухой, чтобы белок не пригорал, а желток оставался "жидким".

Почему яичница пузырится, пригорает, растекается - и чтобы не была тонкой и пригоревшей - наши досадные промахи и нехитрые правила. И советы кулинаров: так жарить глазунью стоит.

Подробности : https://dzen.ru/a/ZAawWh2Spw2jnaA7

+1


Вы здесь » "КИНОДИВА" Кино, сериалы и мультфильмы. Всё обо всём! » Рецепты » Завтрак с настроением